О неправильных словах поддержки.
Когда-то давно родилась идея, что человека в сложной ситуации можно приободрить, обрадовать, вдохновить, успокоить, рассказав о том, что кому-то на планете Земля ещё хуже.
"Это у тебя всего один, а у меня трое были, представь! И мама могла приезжать только по воскресеньям".
"Тебе хоть прогноз хороший дают, а моей бабушке сразу сказали, что не операбельно".
"Вон у Кати вообще никого нет в помощь, и она больного отца тянет. Никому не было дела, когда узнали".
"Да ладно тебе, раньше вон вообще пешком за 5 километров ходили, по дождю, снегу и в -20".
"Это ещё что, а вот у меня..."
Я привела примеры, когда лучше молча послушать, чем оказать "поддержку".
Её, по сути, тут и нет.
Такими словами расстроенному человеку сообщают, что от его сложностей вообще не стоит расстраиваться. Он зря это делает, его реакция неадекватна или несоразмерна величине проблемы.
И человек вместо поддержки вдобавок к своим переживаниям получает посыл "ты вообще так чувствовать не должен". И чувствует одиночество - которое особенно интенсивно не тогда, когда ты физически один и рядом ни души, а когда рядом кто-то есть, но заметить твоё состояние не может.
А для чего?
Делает принижение своих переживаний и сравнение их с переживаниями других кого-то более сильным?
А более устойчивым перед жизненными сложностями?
Краткосрочно - к сожалению - да.
Поэтому эти методы и используют, в том числе для того, чтобы успокоить самого себя. После такой "поддержки" можно задвинуть подальше свои чувства, найти силы встать и начать делать дела.
Долгосрочно мы получаем падение даже не то, что самооценки - падение самоценности. Другие справляются, а ты нет - какой-то неправильный, значит.
Откуда это вообще взялось и так прочно укрепилось?
Мне приходит на ум способ воспитания, который многие родители использовали - сравнивать своего ребёнка с другими.
В целях вдохновения, мотивации для учёбы и достижений - "вон у Наташи одни пятёрки". В целях взращивания силы, устойчивости, самообладания - "Коля не плакал на прививке".
Поэтому в сложных ситуация мы привычно оглядываемся вокруг - а что там у других?
Но что ТАМ у других неважно - в контексте твоей ситуации, сложившейся у тебя. И проживать и решать которую придётся тебе. Важно, что ТУТ, у тебя.
Поддержите меня лайком 💛, мне это важно на старте развития канала. И подписывайтесь, чтобы участвовать в обсуждении.
Почитать ещё: