Любые отношения неизбежно имеют свой конец. Жизненный цикл со своими стартом и финишем есть у каждой формы на нашей планете, отношения между людьми не исключение.
Они прекращаются в связи со смертью одного или обоих партнеров, либо по решению партнеров, одностороннему или обоюдному. Про смерть наверно пока не будем, а вот расставание по решению можно обсудить.
Давно обратил внимание, что многие партнеры не придают значение расставанию, могут проявлять как безразличие к чувствам другого партнера, так и свою собственную трусость и стыд.
Расстаться в вотсапе или не выходить на связь и игнорить партнера самый простой вариант. Но и самый сложный одновременно – сложен он своими последствиями.
А вот признать, что отношения исчерпали себя и обсудить это с партнером, требуется значительная смелость и сила воли. Не всегда есть возможность сделать это сразу из-за бури эмоций, поэтому можно просто взять небольшой перерыв и «отдышаться».
Очень важно в разговоре с партнером определить свои личные границы после расставания и узнать границы партнера. Не нарушая этих границ, люди сделают расставание менее мучительным, не смотря на возможные боль и обиду.
Обязательно разберитесь с взаимными претензиями! Очень важно сделать это адекватно и с минимум эмоций. Оставьте негатив в прошлом, возможно вы сохраните дружеские отношения, возможно будете общаться в одной компании или, что наиболее важно, у вас есть общие дети и вы будете продолжать коммуницировать, в том числе и при них.
Узнайте у партнера, что вы можете сделать, чтобы смягчить негативные эмоции от расставания. А также можете рассказать партнеру, что может сделать он.
Ну и самое главное, если вы чувствуете, что вам есть за что извиниться перед партнером или поблагодарить его, засуньте свою гордыню куда поглубже и сделайте это. Поверьте, польза будет не только для партнера, но и для вас.
Расставание очень тяжелый и кризисный процесс. И от вас зависит покатится оно как снежный ком с горы или как волны на море – постепенно угасая, уйдет на отлив. Помните вы ответственны за себя перед партнером и за ваши отношения, даже если они идут к окончанию.
Пережить расставание всегда тяжело и часто здесь может понадобиться помощь специалиста. Он сможет выступить своего рода беспристрастным арбитром, помочь вам обоим выразить свои чувства и благополучно завершить отношения.
