Вокруг расстройств пищевого поведения (РПП) до сих пор существует множество мифов и заблуждений. В этой статье я бы хотела развенчать пять самых часто встречающихся и "ярких" из них.
МИФ 1: Если человек страдает РПП, по нему это сразу видно
ФАКТ: Это не так. Нельзя вот так запросто посмотреть на человека и понять по его внешнему виду, что он болеет РПП. Люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, могут иметь любой вес.
В первую очередь, такие расстройства затрагивают психику и сознание. Внешние же признаки болезни (например, низкий вес при нервной анорексии) появляются далеко не сразу.
Люди, страдающие РПП, стыдятся своего недуга, поэтому пытаются скрыть своё состояние любыми возможными способами. Например, человек, имеющий нервную булимию, может переедать и компенсировать съеденное в одиночестве. Поэтому бывает, что люди в течение многих лет могут жить с кем-либо, у кого есть расстройство принятия пищи, и даже не догадываться об этом.
МИФ 2: Только женщины болеют РПП
ФАКТ: Хотя исследования показывают, что расстройства пищевого поведения чаще развиваются у девушек и женщин, эти заболевания также встречаются и у мужчин.
Из-за давления общества, стигматизации РПП большинство мужчин не обращаются за помощью. И, тем не менее, по зарубежным данным, 1 из 4 заболевших нервной булимией и нервной анорексией - мужчина.
Геи и бисексуалы подвержены большему риску развития расстройств пищевого поведения и испытывают более высокий уровень неудовлетворенности своим телом.
МИФ 3: Только подростки страдают РПП
ФАКТ: На самом деле, расстройства пищевого поведения могут возникать и развиваться в любом возрасте.
Эта группа расстройств "молодеет" - специалисты сообщают о случаях появления нервной анорексии у детей в возрасте 6-8 лет.
Приступообразное переедание и нервная булимия могут развиться у людей в возрасте 20-29 лет.
Также, есть данные, что РПП может быть даже в возрасте 80 и более лет.
МИФ 4: Компульсивное переедание - про нехватку силы воли
ФАКТ: Если бы проблема заключалась только в пресловутой силе воли, люди бы не страдали РПП в течение многих лет. Здесь не работают нотации "Возьми себя в руки и перестань жрать!".
РПП не просто так обозначены в классификаторах как психические расстройства, подлежащие коррекции у специалистов.
Доказано, что люди с РПП имеют пониженную концентрацию дофаминовых D2-рецепторов. Снижение в результате мутаций количества дофаминовых рецепторов второго типа в некоторых участках мозга повышает риск компульсивного поведения, в т.ч. переедания.
Согласитесь, если речь идёт о дисбалансе нейромедиаторов, сила воли здесь абсолютно ни при чём.
МИФ 5: В возникновении РПП виноваты общество, родители или сам человек
ФАКТ: Нет, мы не в квесте "Найти виноватого".
Каждый человек рождается со своими индивидуальными особенностями: уникальными физическими данными, уровнем нейромедиаторов. Эти факторы влияют на то, как сложится опыт жизни в социуме, сформируется набор психологических характеристик и травм.
Винить человека за его болезнь, когда ему и так тяжело и стыдно - мягко говоря, жестоко.
Точно так же нет смысла винить родителей или общество. РПП запускает не одна конкретная причина, а множество факторов.
И, тогда, вместо "Кто виноват?" уместнее спросить "Что делать?". А это уже первый шаг навстречу здоровому пищевому поведению и свободе от РПП.
*Image by wayhomestudioa on Freepik
▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣
🌿 Спасибо, что ставите лайки, пишете комментарии и подписываетесь на мой канал!
Еще больше полезного о пищевом поведении и принятии тела - в моем уютном телеграм-канале, приглашаю💛
Запись на консультацию: +79967876365 (WhatsApp, Telegram).
С уважением, клинический психолог, специалистка по РПП Перекрестова Елена.