Как вы думаете, что было самым существенным прогрессом в эволюции нашего мышления? Возникновение у нас способности к абстрактному мышлению и символизму. Мы - единственные представители живого мира, кто забрался на эту ступеньку когнитивных возможностей - анализировать и размышлять о тех вещах, людях, событиях, с которыми уже или ещё мы не контактировали посредством их влияния на наши органы чувств. Мы это не видим, мы это не можем пощупать, но мы это можем анализировать! Это качественно новый уровень последующих этапов развития языка, культуры, социализации.
Этот эволюционный прорыв в нашем мышлении случился с нами примерно 70 тысяч лет назад и имеет название - когнитивная революция. Именно она стала тем самым рубежом, за которым оказались другие виды homo, делая нас sapiens.
Казалось бы, а при чём здесь дофамин? Оказывается, его уровень влияет на развитие таких качеств как: символизм мышления, построение логической взаимосвязи, способность экстраполяции взгляда в будущее, развитие сложных форм коммуникации. В результате дофаминовая система делает возможным для нашего мышления анализ того, чего мы непосредственно не видим или того, чего ещё не было в нашем опыте.
Если уровень дофамина слишком высок, то одним из побочных явлений этого переизбытка является улучшение способности к обучению и возможности сосредотачивать внимание; если уровень дофамина низкий то, нарушение когнитивных процессов обеспечено. Структура головного мозга под названием хвостатое ядро является ответственной за работу внимания, памяти, за обеспечение контролирующей функции мышления и особенности протекания эмоциональных реакций. Когда уровень дофамина в данном отделе головного мозга высок, то этот человек становится активным в проявлении своих когнитивных способностей, более того, он получает от этого удовольствие. Мы же помним, что дофамин также связан и с системой награждения.
Получается, что поддерживать естественный уровень дофамина важно не только для обеспечения моторики и состояния счастья, но и для того, чтобы не терять способности и желания абстрактно мыслить. Важно, чтобы дофамин мы получали естественным путём: физические упражнения, здоровый сон, правильное питание, слушать любимую музыку, читать новые книги.
В наших силах сохранить наши когнитивные способности, возможности планирования и решения новых задач.
Берегите себя.
Сабиров Салават.
Мой Телеграмм канал: #Ваш_личный_психолог
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru