По данным статистики 53% лиц с избыточным весом и ожирением ничего не знают о здоровом питании и своих показателях ИМТ, 31% плохо информированы и затрудняются назвать показатели роста и веса. Поэтому данная информация будет полезна.⠀
Индекс массы тела – показатель, позволяющий определить степень избыточности массы тела.⠀
⠀
ИМТ=вес(кг)/рост(м2)⠀
˂18,5 – недостаточная масса тела⠀
18,5–24,9 – норма⠀
25–29,9 – избыточная масса тела⠀
30–34,9 – ожирение 1 степени⠀
35–39,9 – ожирение 2 степени⠀
˃40 – ожирение 3 степени
Рекомендованная норма ИМТ соответствует показателям, при которых наблюдаются наименьшие заболеваемость и смертность.⠀
Конечно, ИМТ не универсальный показатель. Но в большинстве случаев он позволяет дать адекватную оценку категории веса.
#индексмассытела #имт #вес #массатела #похудение #похудеть #диета #лишнийвес #ожирение #гормоны #эндокринолог #эндокринология