Найти тему
Банк Пойдём!

Как не выгореть, пока вы ищете работу

Сокращение штатов, желание карьерного роста, улучшение материального положения, стремление поменять что-то в жизни... Причины для поиска новой работы могут быть самые разные. Но что бы вами ни двигало, процесс поиска может оказаться невероятно утомительным и привести к настоящему выгоранию. Как этого не допустить? Разбираемся в вопросе.
Сокращение штатов, желание карьерного роста, улучшение материального положения, стремление поменять что-то в жизни... Причины для поиска новой работы могут быть самые разные. Но что бы вами ни двигало, процесс поиска может оказаться невероятно утомительным и привести к настоящему выгоранию. Как этого не допустить? Разбираемся в вопросе.

Будьте в тонусе

Начнем с совета психологов, который может показаться неожиданным. Начинайте поиски работы (или по крайней мере, рассматривайте возможные варианты) еще до того, как вы в принципе приняли решение уволиться. Зачем? Может пригодиться на будущее. Никто не мешает вам, успешно и спокойно работая, смотреть, какие есть вакансии, мониторить рынок труда и даже время от времени проходить собеседования. Может быть, с таким подходом вы найдете место, которое устроит вас гораздо больше, чем существующая работа. А если нет, то просто будете в «рабочем тонусе».

Сохраняйте уверенность

Отказы получают абсолютно все: и сотрудники с большим опытом, и начинающие, и даже те специалисты, которые хорошо известны в отрасли. Причиной отказа могут быть вовсе не ваши профессиональные качества. Например, вам могут отказать по причине... очень высокой квалификации (бывает и такое). Или из-за того, что вакансия уже практически закрыта, но все равно решили пригласить еще и вас. Или просто босс руководствуется своими глубоко субъективными соображениями. Помните, что отказ вовсе не говорит о том, что вы плохой специалист. Поиск работы и прохождение собеседования – это всегда в большой степени лотерея.

Получая отказ, обязательно скажите себе, что оценили не вас лично, а ваши профессиональные навыки. И даже не их, а соответствие soft и hard skills требованиям вакансии. Не идентифицируйте оценку HR-менеджера с оценкой вас как человека. Как говорится, в вопросах найма ничего личного, только профессиональный анализ.

-2

Проанализируйте, что вы чувствуете

Иногда на собеседовании соискатель просто не может продемонстрировать все свои достоинства и сильные стороны. Например, многие люди испытывают так называемый «синдром самозванца». Они могут быть прекрасными специалистами, но в то же время словно боятся собственной квалификации. На собеседовании это выглядит так, будто они извиняются, что пришли. Работодатели это отмечают. Постарайтесь понять, какие чувства в наибольшей степени влияют на ваше поведение. Может быть, вы сможете проработать этот момент самостоятельно, а может быть, стоит прибегнуть к помощи психолога.

Вы на работе

Часто говорят, что поиск работы – это тоже работа. Помните об этом, вкладывайтесь в этот процесс. От того, насколько полное у вас резюме, как хорошо вы составили сопроводительное письмо, зависит многое. Как минимум – первое впечатление, которые вы произведете на работодателя. Составьте документы так, чтобы к ним нельзя было придраться, сделайте то, что зависит от вас.

Попросите о помощи

Если у вас есть средства, то предлагаем рассмотреть два варианта.

  • Пока вы по какой-либо причине не работаете, можете посвятить себя учебе. Время от времени проходить повышение квалификации очень полезно: вы сможете обновить знания, получить новые навыки, завязать полезные знакомства.
  • Второй вариант действий – обратитесь к карьерному консультанту или коучу, который подготовит вас к собеседованию, скорректирует резюме, поможет составить сопроводительное письмо и вместе с вами отберет самые подходящие вакансии.
-3

Отдыхайте

Для соискателя наступает такой момент, когда вы просиживаете на сайтах вакансий целые дни и отправляете резюме каждые пять минут. Стоп! Такое поведение не поможет в достижении цели. Ограничьте время на поиски. Каждый день выключайте компьютер на несколько часов и посвящайте время тому, что любите. Это поможет вам сохранять спокойствие и равновесие.

А на нашем канале всегда можно найти много интересной информации. Рекомендуем почитать:

Почему страхи мешают добиться финансового благополучия https://dzen.ru/a/ZSmEXcCVuEEaxON_

Как «прочитать» поведение человека https://dzen.ru/a/ZRx68CJ98SjfmQvF

Если ваша задача – преодолеть сомнения и начать вкладывать деньги, то вам сюда https://dzen.ru/a/ZP8wPjq6G1XtufWN

Еще больше интересной информации – в наших социальных сетях:

Телеграмм https://t.me/bank_poidem

ВКонтакте https://vk.com/bankpoidem

Одноклассники https://ok.ru/bankpoidem