Найти тему
Техника Здоровья

Гранола из зеленой гречки

Оглавление

Ингредиенты

  • Зеленая гречка;
  • Сушеная клюква;
  • Финики;
  • Орехи, семена подсолнечника;
  • Корица;
  • Соль;
  • Вода.

Приготовление

  1. Зеленую гречку предварительно прорастить до появления небольших проростков.
  2. Из фиников убрать косточки и измельчить в блендере с небольшим количеством воды.
  3. Смешать клюкву, орехи, семечки, финиковое пюре.
  4. Выложить получившуюся массу на лист для пастилы.
  5. Сушит при температуре 55-60 градусов.

Приятного аппетита!

Гранола из зеленой гречки
Гранола из зеленой гречки