Неважно, проявляются у вас проблемы с кожей на постоянной основе или триггером становится холод. В любом случае, если вы замечаете сухость, шелушение, кожа трескается, воспаляется – это реакция, которая вызвана тем, что внутри есть проблема.
Основные проблемы, почему вы страдаете в зимний период:
- Обезвоживание и дефицит воды в рационе
- Дефицит жиров и жирорастворимых витаминов
- Гормональный дисбаланс
- Грибок и паразиты
Сразу с последнего начну. Если речь о сухости и шелушении на мороз, то мы необязательно увидим в итоге картину паразитарной инвазии. Если же у вас зуд, мокнущие пятна, дополнительные симптомы в виде высыпаний, зуда по ночам и т.д. – это запросто может быть связано с патогенными организмами.
Нехватка воды способствует сухости кожи. Тут все понятно – надо налаживать водный баланс.
И 2 самые частые причины, которые не так просто решить, но возможно.
📌Дефицит жиров и жирорастворимых витаминов.
Здесь 2 варианта развития событий.
1️⃣ - вы просто мало едите полезных жиров, отсюда дефицит. Надо включать в рацион масло ГХИ, сливочное масло, яйца, жирную рыбу, сало, добавлять качественную Омега-3 из чистого рыбьего жира с хорошим содержанием витаминов А, Е, D.
2️⃣ - есть нарушения работы желчного пузыря и печени, и организм не может нормально расщепить и усвоить жиры и жирорастворимые витамины. Тогда надо работать с причиной, по которой желчный работает некорректно, очищать организм от патогенной флоры, налаживать отток желчи и кислотность желудка, напитывать организм жирами постепенно и мягко, помогая ему восстановиться.
📌Эндокринные нарушения.
Например, гипотиреоз очень часто приводит к сухости кожи, волос, ломкости ногтей. Нехватка эстрогена, соматотропина также влияет на сухость кожи. Строго говоря, любой гормон, вышедший из нормы, запускает череду гормональных компенсаторных нарушений. То есть не может быть так, что например, работа гипофиза нарушена, а работа надпочечников и щитовидной железы – нет. Потому что в организме все работает сообща и влияет друг на друга.
В любом случае надо работать комплексно. Налаживать питание и водный баланс. Очищать организм, чтобы восстанавливать работу желчного пузыря, кишечника, улучшать состав микрофлоры. Избавиться от патогенной флоры, убрать дефициты.
Сейчас покажу один пример работы с кожей на программе очищения. Результат получили за 2 недели⚡️👇🏻
Как правильно очищать свой организм, восстановить работу ЖКТ, я рассказываю на своём бесплатном вебинаре "Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов". Зарегистрируйтесь по ссылке
Очищение подойдёт не только взрослым, но и детям. Поэтому, если Вы хотите, чтобы Вы и Ваши дети были здоровыми, обязательно приходите.
Забота о своем здоровье - это не что-то, что можно отложить на потом. Это необходимость, на которую стоит обратить внимание прямо сейчас.