Чтобы понять, как организм справляется с поступившими в него сахарами, в крови базово смотрят уровни
- глюкозы и
- инсулина.
Обычно после еды уровень глюкозы повышается. За его понижение отвечает гормон инсулин. Инсулин является проводником глюкозы в клетку. И он тоже поднимается, когда поднимается уровень глюкозы.
В зависимости от того, что хотят посмотреть, сдают эти анализы либо натощак, либо после приема пищи.
Если в крови много глюкозы и много инсулина, то стоит для начала пересдать анализы. Если пересдача подтвердила предыдущие результаты, то проблема есть и надо искать пути ее решения.
Референсы обычно они есть в расшифровках лабораторий и могут различаться. Это зависит от методов и реактивов, которые использует лаборатория, оценивающая конечный результат.
Кроме того, что для оценки углеводный обмен оценивают уровни
- глюкозы и
- инсулина в крови, для более развернутой картины используют анализы на
- гликированный гемоглобин и
- фруктозамин в крови, а также оценивают уровень
- триглицеридов.
Гликированный гемоглобин и фруктозамин - это склеенные сахаром белки. Их тем больше в крови, чем больше сахаров вы поедаете. Неизрасходованный сахар организму надо куда-то деть. Вот он и ищет, куда.
- Гликированный гемоглобин (A1c) - это белок, компонент гемоглобина типа А, который намертво связан с глюкозой (гликированный), циркулирующей в крови. Продолжительность жизни такой молекулы - 120 дней, до тех пор, пока не погибнет эритроцит. Оптимально, если его уровень в крови ниже, чем 5,6 %. Если цифра выше 5,7 %, то рекомендовано исключить состояние преддиабета. 6,5 % и выше - это диабет.
- Фруктозамин - это тоже гликированный белок, но уже плазмы крови. Средняя продолжительность жизни такого белка - около 3 недель. Он отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 3 недели. Поскольку большую долю белков плазмы крови составляет альбумин, то можно сказать, что мы оцениваем уровень гликированного альбумина. Оптимально, чтобы он не выходил за пределы от 205 до 285 мкмоль/л.
- Триглицериды - основные составляющие жировых клеток человека. 0,7 - 1,6 ммоль/л - идеальные рамки. 1,7 ммоль/л и выше - это звонок, что у вас нарушен углеводный обмен: либо в рационе избыток углеводов, либо печень с ними не справляется, либо и то, и другое. Также уровень триглицеридов повышен на фоне ожирения, сахарного диабета, при гипотиреозе и панкреатитах. Нужно искать причину и с ней работать.
Обращу внимание на то, что обычно все анализы смотрятся комплексно, учитываются общий анализ крови, анализ мочи, другие показатели биохимии, оценивается образ жизни подопечного, его рацион, имеющаяся симптоматика, возраст, пол и другие критерии. И самое главное, что в основе коррекции метаболических нарушений лежит рацион и образ жизни. Какие-либо нутрицевтики, улучшающие состояние и метаболизм, наслаиваются в дополнение.
#инсулин #триглицериды #углеводныйобмен #гликация #ожирение #воспаление #глюкоза #альбумин #фруктозамин #AGEs