В современном мире, критерии успеха зачастую связаны с общественным мнением, материальным достатком и социальным статусом. Мы пытаемся соответствовать, но зачастую, такое желание может привести не только к усилению тревожности или эмоциональному выгоранию, а что более опасно, то мы слепо следуя выдуманным канонам и веяньям, пытаясь соответствовать и необдуманное следование новым правилам и пропагандируемым (навязанным) ценностям способно вытеснить наши собственные цели и ценности. Вытесняя личные цели и заменяя их на более желанные , общество получает весьма удобного и контролируемого потребителя . Ожидания общественности могут быть очень навязанными и даже категоричными, но к сожалению от этого они не перестают быть популярными и актуальными . В современном обществе применяются такие критерии оценки личности какие применялись лет 100 и даже 200 лет назад и могут включать в себя:
- Материальный успех: Общество часто оценивает успех по материальному благосостоянию человека. Высокий доход, дорогие вещи и образ жизни могут стать мерилом успеха.
- Социальный статус: Занимаемая должность, общественное признание и круг общения могут оказывать влияние на восприятие успеха.
- Внешность: Внешний вид, соответствие модным тенденциям, физическая привлекательность также часто рассматриваются как критерии успешной личности.
Зачастую обычному человеку сложно адаптироваться в столь критичном и оценочном мире, где планка успеха чрезмерно завышена и однобока , где человек с обычной работой и машиной эконом класса чувствует себя неуютно, если простые семейные радости тонут на фоне роскошной жизни и отдыха в спа или на островах, когда эрудированность, знания и опыт не считаются ценностью если не идут в комплекте с богатством или статусом. Для того чтобы «выжить» в таких эмоциональных джунглях и не потерять себя? Для поддержания стабильной самооценки и мотивации важно научиться не концентрироваться только эти внешние факторы оценки и чужие ожидания, а придерживаться следующих принципов:
✅Внутренние ценности: Определите свои личные ценности и принципы, которые действительно важны для вас, и стремитесь к их реализации.
✅Личные достижения: Смотрите на свои достижения в контексте личного роста и усилий, вложенных в достижение поставленных целей.
✅Делайте выводы и набирайтесь опыта : Рассматривайте неудачи как возможность для улучшения, а не как приговор. Отмечайте то что было сделано хорошо, анализируйте ошибки, чтобы извлечь уроки и продолжайте двигаться дальше
✅Эмоциональная устойчивость: Развивайте эмоциональную устойчивость, чтобы не поддаваться внешним давлениям , критике и оценкам. Сделайте голос «общества» потише чтобы услышать себя: свои чувства и желания.
Используйте собственные показатели успеха: что было в начале, какой путь вы уже проделали, что имеете на данный момент и куда хотите дойти. Стройте свою самооценку ориентируясь на личные достижения , напоминайте себе то что является важным именно для вас, мотивируйте себя целью которая отражает вашу индивидуальную ценность и значимость.
Автор: Арпине Айкян
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
