Непростая история отношений с весом Ольги, которая в юности довела себя до анорексии, а после начала отъедаться и дошла до веса в 86 кг.
Вы также можете опубликовать свою историю с фото на моем канале. Присылайте истории на почту vsegdadieta@yandex.ru При публикации могу дать ссылку на ваш канал в Дзен или на другой площадке.
Истории похудения, набора веса, проб диет, борьбы с РПП и пр. Не обязательно удачные. Если вам есть что рассказать - пишите. Возможно, ваша история кому-то поможет или даст мотивацию.
Ольга в 38 лет и 58 лет, разница в весе 23 кг.
История Ольги
Сколько помню себя, я всегда думала о стройных формах. Со стороны папы в нашей семье очень хорошая генетика, а вот со стороны мамы подкачали. Я считала, что надо быть совершенной, но мое тело решало иначе.
Мне было 14 лет. Началась гормональная перестройка организма, но я была безграмотной в этом вопросе. Когда вес достиг 63 кг при росте 168,5, я решила, что это неимоверно много.
Так как училась я на отлично и была одержима идеями «быстрее-выше-сильнее», то решила, что есть надо перестать совсем!
Вот никто не может так, а я-то не из таковских. Вот не буду есть совсем и буду худенькая всегда!
Восхищались мною все девочки, моей силой воли, а я потихоньку собиралась стать вечно стройной и юной.
Я была анорексичкой без медицинской и психологической помощи
Плоскодонка...
Лишний вес ушел, я была довольная собой. Но случился переломный момент.
Мы с подружкой шли по дамбе. А на лодке проплывали деревенские парни и один громко, чтоб я слышала, возвестил:
- Вот эта девушка как девушка, а эта плоскодонка!
Я вся в слезах и соплях прибежала домой и ела… ой нет жрала-жрала-жрала😀пока не нажрала 68 кг. Ну, организм-то у нас еще самовостанавливающийся, слава Богу.
На выпускном в школе я была уже такая
Брак и 86 кг
Когда я вышла замуж и стала много печь, готовить. Ела вместе с мужем, и постепенно мой вес достиг 86 кг. Это я в максимальном весе, 38 лет.
Путь похудения
В какой-то момент я спохватилась и начала все-таки следить за питанием. В первую очередь ограничила мучное и сладкое. Я перепробовала все известные на тот момент диеты и раздельное питание, и не есть после 18, и Кремлевскую диету и многие другие.
Сбросить вес мне все-таки удалось в три подхода. Добивала я последние 5 кг дробным питанием. Питалась 4-5 раз в день маленькими порциями. Это питание подходит тем, у кого повышенны холестерин и глюкоза.
Кстати эти показатели пришли у меня в норму.
Фото в 58 лет 63,4 кг
Что я думаю, резюмируя свой тернистый путь
До чего ж люди при совке были задавленные и дремучие… Прям жалко маленьких девочек, не имеющих представления ни о чем и стремящихся к совершенству… А никто ж не научил…
Я поняла только одно. Стремиться надо не к совершенству, а к гармонии!
Аминь🙏💖
Ольга ведет канал на Дзене, где рассказывает о себе и своем творчестве.
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен, Телеграмм и Одноклассниках