Если посмотреть на Сашу сейчас, сложно представить, что когда-то она весила 162 кг. В этой тучной даме не узнать молодую девушку. Но на тот момент у нее не было комплексов - ее все устраивало.
Устраивало, пока она не встала на весы, которые показали 162 кг...
Детство
Проблемы с весом начались, когда Саше было 3 года. Она попала в больницу, лечение отразилось на ее гормональном фоне. Девочка начала полнеть, но родители не видели в этом проблемы.
ОТ АВТОРА: Не исключаю, что "гормональный фон" был придуман родителями как отмазка....
Родители очень любили Сашу, постоянно ее баловали. Мама могла купить торт и за раз съесть его с дочкой пополам. Пирожки, булочки, конфеты - все это было каждый день. Вся семья Александры была в теле, проблему никто не видел.
А в подростковом возрасте добавилась тяжелая артиллерия в виде фастфуда. К окончанию школы вес девушки перевалил за отметку в 100 кг.
И это было только начало. С каждым годом Саша становилась все более тучной.
При этом лишний вес не особо ей мешал. Она была веселой, у нее много друзей. Никакого психологического дискомфорта девушка не испытывала - по крайней мере, так как она говорит.
Единственное, что ее расстраивало - парни всегда выбирали ее стройных подруг, а в нее никто не влюблялся.
Взвешивание решило все
Саша никогда не думала о весе - крупная и ладно. Но однажды подружка попросила ее взвеситься. Когда девушка увидела на весах 162 кг, ее словно током ударило - она осознала "масштабы бедствия".
Тогда она решила, что ей нужно сбросить 10 кг. Ей было интересно, сможет ли она. Она сократила вредности - вместо пиццы ела гречку, вместо половины торта - один кусочек.
Задачу похудеть на 10 кг она выполнила за 2 месяца. И пошел азарт - скинула 10, значит, сможет похудеть еще.
На фото - минус 30 кг, которые Саша сбросила за 1 год.
Александра стала искать в интернете информацию о похудении, начала больше ходить пешком. И даже пошла на фитнес - к персональному тренеру. Тренеру было очень интересно работать с такой "пациенткой", он взялся за нее основательно.
Смена пищевых привычек на 100%
Встав на путь похудения, она начала питаться иначе. На удивление, вскоре творог, рыба и куриная грудка оказались весьма интересными и даже вкусными. Вкусняшками она себя тоже баловала - но 1 раз в месяц.
За 1 год и 3 месяца Саша похудела на 50 кг, дошла до веса 110 кг.
С первым серьезным плато девушка столкнулась, дойдя до веса в 100 кг. Она застряла на нем, пару месяцев вес стоял. Было желание все бросить, так как ничего не получается...
Тогда Саша изменила подход - сократила калорийность питания на 10% и увеличила физическую нагрузку. Это помогло.
Второй год похудения
За первый год ушло 30 кг. Второй год - еще минус 25 кг. Саша продолжила активно тренироваться, ходила в зал 2-3 раза в неделю.
В начале третьего года похудения девушка весила уже 90 кг, похудела на 70 кг.
Лишняя кожа
По мере похудения появилась серьезная проблема - лишняя кожа. С каждым месяцем ее становилось все больше, она мешала. А операцию пока делать рано, да и стоит она немало.
Саше пришлось смириться с этой проблемой. Пот крайней мере, на время.
Спойлер - после похудения на 100 кг она все же сделала операцию.
Саша продолжала работу надо собой, постепенно ее вес достиг отметки в 70 кг. К тому моменту у нее появился молодой человек, личная жизнь начала налаживаться.
60 кг
К концу похудения Саша занималась почти каждый день, исключение - суббота. Она влюбилась в тренировки.
К концу третьего года похудения Александра дошла до своей цели - она похудела до 65 кг. Но нужно было решать проблему с лишней кожей...
Кожи было много. Фактически осталась только она, похудение было законченным.
Операция была сделана! Саша долго восстанавливалась, но вскоре снова вернулась в свою новую активную жизнь, начала бегать и тренироваться.
С кожей ушли еще 3-5 кг. Вес Саши достиг отметки в 60 кг. Она смогла похудеть за 3 года на 100 кг.
Сложно поверить, что это один и тот же человек:
Другие невероятные истории похудения - в этой подборке.
Буду благодарна за лайк. 😊