Использование добавок или напитков с коллагеном может быть полезным для повышения уровня коллагена в организме, который играет важную роль в здоровье кожи, суставов, волос и ногтей. Уровень коллагена в организме естественно снижается с возрастом, что может приводить к ухудшению состояния кожи и суставов. Поэтому такие добавки могут быть полезными для поддержания здоровья кожи и суставов, особенно у людей старше 30 лет.
Однако стоит отметить, что дополнительные исследования необходимы для подтверждения эффективности и безопасности таких продуктов. Кроме того, правильное питание, физическая активность, здоровый образ жизни и уход за кожей также играют важную роль в поддержании здоровья кожи и суставов.
Прежде чем использовать добавки или напитки с коллагеном, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы узнать их эффективность и безопасность для вашего конкретного случая
