В жизни каждого человека периоды, когда будто стоишь на перекрёстке дорог. Стоишь и в растерянности видишь перед собой две, три, а может и больше, дороги. Направо пойдёшь - что-то одно найдёшь, налево пойдёшь - нечто другое найдёшь. Но на каждой дороге что-то и потеряешь.
Что может нам помочь сделать правильный выбор?
Скажу сразу, ответов, техник и тактик здесь есть много. Буду признательна за ваши советы по данной теме в комментариях. Мне и другим читателям они очень пригодятся! Кстати, сейчас у меня как раз такой период…
Но поделюсь своими соображениями.
- Во-первых, при выборе нужного пути нам поможет понимание, что… правильного пути вообще нет. Есть поиск, развитие или деградация, но везде будут свои осмысления и обретения.
- Эффективным будет почувствовать себя в моменте выбора. Чего хочет душа? Что говорит разум? Возможен ли компромис, если душа и разум спорят?
- Что вы при этом чувствуете, при таком выборе и самоанализе? Запишите свои чувства. Как бы вы объяснили свои чувства? Например: «я испытываю страх потому, что… Но при этом я чувствую радость потому, что…»
- Представьте себя через полгода, выбравшим вариант «А». Каким вы стали? Чтобы бы вы, пройдя эти полгода, сказали бы себе сегодняшнему?
- Представьте себя также через полгода, но выбравшим вариант «Б». Снова постарайтесь увидеть, какой вы и что скажете себе, стоящему перед выбором?
- Такие же образы с теми же диалогами теперь можно представить через год, через пять лет.
- И самый важный пункт: разрешите себе ошибиться. И… на этот случай продумайте вариант «В».
Написала я эту публикацию, и даже самой спокойно стало) Кажется, я почти определилась с выбором…
А как у вас?
Кстати, письмо проживать свои сложные ситуации очень полезно. Есть исследования, которые показывают, что человек думает около шестисот слов в минуту, говорит около шестидесяти слов в минуту, а пишет двадцать - тридцать слов. (Надеюсь я не ошиблась в цифрах, но соотношение точно такое). Поэтому письменно продивать процессы психики считается весьма продуктивным. Так как вы медленно даёте возможность психике подстроиться под другие процессы и создать нужные нейронные связи.
Желаю вам интересных выборов и увлекательных дорог!
Автор: Степанова Екатерина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
