Грыжа межпозвоночных дисков - заболевание неоднозначное, она может быть, как врожденной, так и приобретенной.
Но, наверняка, многие слышали о том, что поднятие тяжестей приводит к появлению грыжи позвоночника.
Насколько это утверждение верно❓
Давайте разберемся!
Мнение о том, что при поднятии тяжестей образуется грыжа образовалось из-за того, что при этом действии диск подвергается повышенному напряжению и, как следствие, может привести к его повреждению и выступлению.
Вроде бы, всё логично, но современные исследования говорят о том, что связь между поднятием тяжестей и появлением грыжи НЕ так пряма, как кажется.
1️⃣Важно отметить, что грыжа межпозвоночных дисков чаще всего возникает постепенно, как результат длительного и повторяющегося воздействия на позвоночник.
2️⃣Не все подъемы тяжестей приводят к грыже. Важно учитывать всё: вес поднимаемого предмета, технику его поднятия, физическую подготовку того, кто поднимает и так далее.
Стоит отметить, что существуют другие факторы, которые могут способствовать развитию межпозвоночной грыжи.
О них рассказал врач-рентгенолог клиники «Мастерская Здоровья» Кайзеров Евгений Владимирович - https://www.instagram.com/reel/C12PIEZovok/?igsh=MWxlanR5andnbzZ3MQ==