Перед наступлением беременности женщине и ее партнеру необходимо правильно подготовиться, чтобы предотвратить пороки развития плода и осложнений у матери. Об этом «Вечерней Москве» рассказала заслуженный врач России, главный врач ГКБ им. В. В. Виноградова акушер-гинеколог высшей квалификационной категории Ольга Шарапова.
По ее словам, женщине и мужчине за три месяца до первой попытки зачатия необходимо принимать фолиевую кислоту, препараты йода и витамин D. Это поможет здоровью малыша и будущей матери.
Помимо профилактического приема витаминов, паре следует отказаться от алкоголя за несколько недель до попытки зачатия. Это повысит шансы на здоровую беременность. Шарапова отметила, что курение и спиртное негативно влияют на мужскую фертильность и развитие плода на ранних сроках.
— Конечно, обоим партнерам следует отказаться и от других вредных зависимостей ради рождения здорового малыша, — подчеркнула врач.
Специалист добавила, что во время беременности и прегравидарной подготовки поддержать хорошее самочувствие поможет здоровый рацион питания с достаточным количеством белка, витаминов и минеральных веществ. Здоровый рацион содержит:
- свежие овощи и фрукты,
- приготовленные без обжарки мясо и рыбу;
- яйца;
- бобовые;
- цельные злаки.
А врач-стоматолог Никита Жабин рассказал, почему перед зачатием ребенка важно проверить зубы. Дело в том, что в период беременности снижается иммунитет и меняется гормональный фон.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Акушер-гинеколог Шарапова объяснила, почему рожать дома опасно
Десять ярких симптомов: терапевт Ярцева назвала признаки дефицита витамина В12