Не так давно коллеги попросили более подробно раскрыть технику “Strengths and Weaknesses Ladders”. Ее дословный перевод — “Лестница достоинств и недостатков” — не совсем полезен для схема-терапии, поскольку может “подцепить” клиента не тем крючком.
“О, слабости… Ну вы и так знаете, что я не могу отказывать людям. Опять с этим надо столкнуться, что-то сделать…”
“Ха! Да у меня нет сильных сторон!”
“Я мастерски умею ныть — это вот куда отнести, к сильным или слабым сторонам?”
Видите, мы сразу можем направить фокус внимания клиента в то, с чем мы пытаемся его расцепить. Но чтобы дать ему ресурс, мотивацию двигаться дальше — важнее подсветить ценные наличествующие ресурсы.
В пособии “Схема-терапия для детей и подростков” рекомендуется начать восхождение по надежным ступеням — по тем, что отвечают за сильные стороны. И пусть техника предложена в рамках работы с несовершеннолетними клиентами, ее протокол безопасно адаптируется под клиентов совершеннолетних, в частности, под тех, кто подвержен влиянию негативных мыслей и эмоций.
Задачи данной техники не только в визуализации сильных сторон, но и в расстановке приоритетов: какой навык сейчас у меня развит достаточно, а какой мне следует подтянуть? И что обо мне говорит тот факт, что я на вершине футбольной лестнице, но еле-еле добрался до середины по лестнице с математикой?
Как проводится техника:
Для работы вы можете использовать как эту картинку, так и подготовить иллюстрацию к работе самостоятельно:
- Предложите своему клиенту изучить представленные на картинке лестницы. Если Вы работаете с “чистой” картинкой или клиенту не нравятся те навыки, которые представлены на картинке выше, то совместно обсудите, каких лестниц Вам не хватает.
- Попросите клиента на каждой лестнице отметить ступеньку, где, по его мнению, он сейчас находится. На сколько, условно говоря, ступенек у него развит тот или иной навык?
- Отдельно сфокусируйте внимание клиента на навыках, которые он может/хочет развить потенциально.
- Обсудите с клиентом выделенные навыки. Сделайте акцент на развитии дополнительных навыков, которые могут стать дополнительными козырями клиента.
Здесь очень важно донести до клиента (до ребенка в частности!), что он не может быть идеальным во всем и иметь слабости — это нормально.
“Чем больше достоинств ребенок сможет разместить на лестнице, тем проще ему будет принять свои недостатки. Внешние источники (результаты тестов и т.д.) могут использоваться как объективные доказательства наличия сильных сторон”
— Питер Грааф, один из авторов гайдбука по схема-терапии для детей и подростков
В схема-терапии мы не концентрируемся на устранении недостатков, а ищем пути развития более сильных сторон.
В своей практике коллеги могут использовать данную технику в модифицированном — под нужды терапии — цели.
Автор: Канавина София Сергеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru