Продолжаем рассказывать историю нашего гуру Феликса Пака. Здесь (ссылка) он делится своими воспоминаниями о том, как медитация изменила его жизнь и спасла от инвалидной коляски
«Я читал книги, написанные 1500 лет назад»
Постигая практики медитации Феликс погружался в историю и черпал инсайды из древней литературы. Постепенно знаний и техник накопилось столько, что Феликс захотел ими поделиться с большим количеством людей. Так появился сначала метод Мета-медитации, а потом и приложение, которое доступно объясняет, как начать практики, постепенно продвигаясь на новые уровни.
Рассказывает Феликс Пак:
«Я очень много читал древние книги, я искалзнания, которые оставили нам древние йоги. Я постепенно углублялся в историю, сначала прочитал книги, которые относятся к периоду 500-600 лет назад, потом труды, написанные 1-1,5 тысячу лет назад. Я прочитал все доступные варианты на английском и русском. Постепенно у меня сложилось понимание, что описание медитации основано на принципах физиологии, которые были одинаковыми 500 1500 лет назад, такими же они остаются в наши дни.
«Я распаковал древние знания»
Однако, я заметил большую разницу в описании процессов медитации – в древних книгах была такая одухотворённость! Например, сейчас мы говорим: «внимание вдоль позвоночника вверх и вниз». Как мы это ощущаем? «Это я, это моё эго, это я перемещаю внимание внутри позвоночника». Полторы тысячи лет назад говорили: «Я перемещаюсь, я неразделен там, внутри».
И когда я понял, что не само упражнение, а ваше отождествление, осознание запускает миллиарды нейронных соединений, я вложил это знаниев Мета-медитацию. В своей методикея объясняю эффект «на пальцах» для людей, которые не могут понять, что такое Я Иными словами, я распаковал древние техники для современного человека. И неважно, на каком языке мы говорим, в какое время мы живем. Эта технология универсальная, чтобы почувствовать единство нервной системы. В Мета-медитации соединяются три части: физика, энергетика и ментальность. Именно поэтому это работает так мощно и так быстро».