Я не Иван Мичурин, поэтому все последние дни ждал милости от природы и таки дождался! Марафон по 4:15 сам себя не пробежит, тут ему надо помочь скоростными тренировками. А где ж их взять, когда то льет, то сыплет, то метет. То лед под ногами, то снег, а то жидкая консистенция, сдобренная солью как стакан текилы. И вот мой день настал. Всего на сутки погода выдала с легкой ноги небольшой плюс, совсем малую морось и почти чистые аллеи Набережной Дона. Спустя три месяца от последнего визита, я тощим кабанчиком метнулся на 5 верст, чтобы взбодрить митохондрии, набрать хоть сколько-нибудь целевых километров, напомнить о себе и конечно поесть пироги. Стартово-финишная часть трассы огорчила большими наледями, чем осложнила бег с шашкой наголо. Наголо я решился бежать только ушами. Впрочем, футболка от забега в трусах 2017 года тонко намекала на максимальную открытость, на что обратили внимание отдельные волонтеры. Не буду скрывать, трусы были, но тщательно скрывались под тайтсами в ожидании
5 верст как подготовка к марафону и другие пироги на льду
22 января 202422 янв 2024
64
3 мин