Взвесилась…
Вес в конце публикации.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своём канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, кто знает ответ на такой вот вопрос? Почему, чем меньше становится вес, тем меньше становится мотивация? Ведь я же смогла похудеть на целых 46 кг.
Мне бы еще несколько килограммов сбросить, а тут на тебе, очередной пищевой срыв, или зажор(не люблю это слово). Вообщем как хотите это называйте.
Ведь только в ноябре вам жаловалась на свой пищевой срыв. И даже собственный “похудейский” марафон к Новому Году придумала. Правда, который был успешно провален.
И тут началось… Новогодние корпоративы, один, потом второй. Новогодние каникулы, гости, кафе и рестораны. И естественно море вкусной еды. Оливье, под шубой, хинкали, том ямы и т.д.
И ведь начиная где то с 4 января, начала говорить сама себе Хватит. На весы принципиально не вставала. Догадывалась, что там.
Чувствовала по себе. Короче, не буду долго про это говорить. Набрала я за праздничные дни более 5 кг. Перед Новым годом мой вес был 76,8, а где то числа 14 января 82 кг. Даже фоткать не стала.
Долго думала, рассказывать вам про это или нет. Но я же и начала вести свой канал, чтобы найти единомышленников, собеседников на тему похудения. Поэтому буду максимально откровенной.
Сейчас конечно уже ситуация улучшилась. Возобновила активность по максимуму. Продолжаю ходить на групповые тренировки.
С питанием тоже намного лучше. Постепенно возвращаюсь к своему любимому Кето Лайт питанию.
Без дисциплины никак. О чем и писала в этой статье 👇
На сегодня мой вес такой.
Чуть больше, чем за неделю ушло более 3 кг. Знаю, что это вода. Но всё равно это радует.
Все мы не идеальны, все совершаем ошибки.
Но мы очень постараемся, ошибаться как можно реже!
Ох))) рассказала, аж легче стало!
Спасибо, что прочитали!
Буду благодарна за подписку, лайк и комментарий.😘
Всем мира и добра !❤️
