Информационный иммунитет - невосприимчивость личности к негативным. информационным воздействиям, которая проявляется в умении личности выявить, идентифицировать угрозы, содержащиеся в информации, и защититься от них.
Современный человек в своей повседневной деятельности сталкивается с огромным потоком информации, испытывая при этом информационный стресс, последствия которого негативно проявляются в изменениях модели поведения и способа мышления личности. С точки зрения социального аспекта личность является элементом социокультурного общества, в котором протекают взаимосвязанные процессы взаимодействия, ввиду чего воздействие на массовое и общественное сознание людей осуществляется, в том числе и через информационно психологическое воздействие на сознание и психику отдельного человека. Умение эффективно фильтровать и анализировать получаемые данные, проверять их достоверность и использовать для решения дальнейших задач, характеризует уровень защищенности личности от всевозможных манипуляторных воздействий.
Как и когда у человека формируется информационный иммунитет? Главным является ориентация на личностные особенности человека. Основные характеристики информационного иммунитета формируются учитывая отношение человека к окружающему миру. Для каждого из нас, конечно, в зависимости от пола, возраста, образования, нравственности отношение к окружающему миру своё. Информационный иммунитет может изменятся, что зависит от жизненного опыта знаний и способности достижение оптимального уровня жизнедеятельности.
Перед поступающей информации необходимо оценить ее правдоподобность по следующим критериям:
Объективность
Можно ли по объективным критериям проверить информацию? Насколько однозначно она трактуется?
Аргументированность
Какие аргументы приводит автор? Если аргументов нет, то информация является лишь мнением.
Компетентность
А насколько автор или источник информации компетентны в вопросе?
Результативность
Рекомендация принесет свои плоды, а именно является новой для вас как для специалиста и можно предсказать ее конкретный результат.
Быстрый контрольный вопрос: как я использую это завтра?
Для сохранения внутреннего эмоционального баланса необходимо фильтровать информацию по уровню эмоций. Старайтесь отслеживать свое эмоциональное состояние. И в зависимости от задачи и условий принимать решение, что с этим делать - переживать это дальше или «приводить себя в порядок»
Например, получая постоянно негативную информацию, очень легко скатиться в обобщение - что вокруг один только негатив. Сложность новостного негатива в том, что это находиться вне нашего контроля. И по той причине, что сделать мы с этим ничего не можем они могут наносить эмоциональный вред больше, чем реальные события.
Эмоции (как отрицательные, так и положительные) - сильный двигатель рекламы и пропаганды. Информацию не надо потреблять как есть. В ней надо сомневаться. Сомневайтесь и проверяйте. Анализируйте и составляйте собственное мнение.
-ограничивайте соцсети.
- отписываюсь от людей и сообществ, что вызывает негатив или несогласие;
- ограничиваю список источников новостей вне социума (телевидение, радио и т.п.);
-на прочтение новостей выделите определенный сегмент времени (за чашкой кофе утром);
-пользуюсь практикой отложенного чтения, когда что-то важное открывается в новой вкладке браузера и откладывается до утра.
- периодическое отключитесь от всех средств связи, прогулки по лесу и т.п
Информационный иммунитет формируется при обучении понимать, систематизировать и анализировать медиапродукцию, а также умении создавать свою. Медиаобразованность необходима не только педагогам и родителям, но и детям. Это даст возможно сформировать реалистичное восприятие медиапродуктов.
Автор: Наталья Подлубная
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru