Завтрак с точки зрения психиатра.
Любопытное наблюдение: как утренняя еда выдает психическое состояние человека.
Ну что, узнали себя? Согласны с такой классификацией?
Я, например, завтракаю парой сваренных вкрутую яиц с овощами (помидоры/ огурцы) или с парой киви и черным кофе без сахара. Завтрак мой может случиться в 9 утра или в 4 дня (сама в шоке). Все зависит от того, когда есть захотелось. Интересно, я псих?.. (риторический вопрос, конечно)
Кстати, завтрак теперь не считается таким уж важным приемом пищи. Если раньше существовала теория о том, что без завтрака люди толстеют, то теперь она развенчана. В общем, хотите завтракать - на здоровье. Не хотите, ну и не надо насильно запихивать в себя еду.
Главное, чтобы суточная калорийности пищи не превышалась. А за сколько приемов вы её съедите, не суть важно. Хоть 7 раз в день ешьте, хоть 1 раз (не полезно) - дело ваше. На скорости снижения веса это никак не отразится.