Я предлагаю вам надёжный и эффективный путь улучшения осанки, уменьшения холки, улучшения питания тканей и мозга

Я предлагаю вам надёжный и эффективный путь улучшения осанки, уменьшения холки, улучшения питания тканей и мозга

Индивидуальный курс Осанка

Такого, пожалуй, вы больше нигде не найдёте,

1️⃣ потому что мы будем работать с осанкой со всех строн:

🌿 освобождать нервы и улучшать иннервацию зоны шеи, плеч, рук

🌿 освобождать диафрагму и улучшать функцию дыхания (почему это критически важно для шеи рассказала в эфире)

🌿 обучаться технике самомассажа для расслабления мышц и улучшения скольжения между разными слоями тканей

🌿 улучшать подвижность всего региона, пробуждая глубокие мышцы, которые и делают нашу шею живой, здоровой, функциональной

🌿 удлинять шею (дада, это возможно. Короткая шея чаще всего - это просто давно страдающая шея)

🌿 выстраивать новое положение для шеи, плеч, лопаток, грудной клетки - чтобы движения были легки, а отражение в зеркале радовало царской осанкой

🌿 обучать нервную систему и тело по-новому распределять нагрузку, чтобы все мышцы выполняли свою работу и действовали как единый сыграннный оркестр

🌿 укреплять соответствующие мышцы для поддержания всего этого великолепия

2️⃣ потому что при наличии канвы и структуры курса работа будет индивидуальной, чтобы учесть

✔️ исходное состояние тканей и опорно-двигательного аппарата

✔️ преимущественные нагрузки в течение дня

✔️ наиболее значимые на текущий момент патологические изменения

✔️ скорость адаптации нервной системы к изменениям

✔️ и даже ваш распорядок дня

Продолжительность курса 3 месяца

Результат курса (и это только начало процесса)

☀️ изменения внешние: расправятся плечи, удлинится шея, увеличится рост

☀️ снижение и исчезновение болей в шее, лопатках, плечах, пояснице

☀️ изменения внутренние (самоощущение): больше легкости, меньше возраст, удовольствие от себя, свой внешности, самоуважение

☀️ уйдёт тяжесть в шейно-воротниковой зоне, плечах и лопатках

☀️ руки станут лёгкими, как крылья

☀️ станет легче дышать, двигаться и жить

☀️ с вами останется индивидуально подобранный, отработанный комплекс упражнений для дальнейшего развития успеха и закрепления результатов

☀️ у вас будет уверенность в том, что вы двигаетесь в правильном направлении (что очень важно, когда путь занимает довольно длительное время)

☀️ даже близкие заметят, что вы  изменились🤭

Стоимость курса:

10000 руб - первый месяц

5000 руб - второй месяц

5000 руб - третий месяц

6 месяцев после окончания курса у вас будет 50% скидка на онлайн-тренировку со мной. Если у вас появятся вопросы, сомнения или захочется большего - я рядом

Как будем работать:

🔸Встречаемся онлайн в согласованное время, подбираем упражнения, отрабатываем технику выполнения, чтобы получить положительный результат, а не навредить.

🔸Выполняете подобранные упражнения самостоятельно. При возникновении вопросов - обращаетесь

🔸Раз в неделю контролируем процесс, добавляем или меняем упражнения

Так, шаг за шагом, этап за этапом охватываем все аспекты работы с осанкой.

В конце - у вас есть свой индивидуальный комплекс + понимание, как в нем развиваться уже самостоятельно.

Вы продолжаете выполнять упражнения после окончания курса, потому что начатые в теле процессы требуют, как правило, большего времени, чем 3 месяца.

Количество мест ограничено в связи с индивидуальной работой

Чтобы занять место на курсе  необходимо прислать своё фото в полный рост боком и написать, чем вам сейчас мешает ваша осанка/ сутулость/ холка, ради чего вы готовы включиться в работу. Присылаем в личные сообщения, сюда: https://t.me/Elena_Spakhova

Если вы честно работали, а результатов нет - деньги верну

Есть ещё вопросы - задавайте!

❗Осталось 3 места