Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Психолог Самбурский

Хватит метаться! Как превратить хаос жизни в четкие проекты рассказал психолог Станислав Самбурский

Совсем недавно рассказывал, что 45% российских компаний ощутили на себе усиление джоб-хоппинга — ухода из компании сотрудников, проработавших менее 1 года. Люди ищут себя, но поиск зачастую похож на метания. Чтобы достигать целей, на жизнь не состоит стоит смотреть, как на череду проектов: получить диплом, устроиться на хорошую работу, найти любимое дело, родить ребёнка, выучить английский. У каждого будет что-то своё. Сегодня я хочу рассмотреть, какие есть этапы проекта с точки зрения бизнес-психологии. А теперь давайте представим: то, что помогает нам на каждом этапе, — это наша «опора», а то, что мешает, — «препятствие».
Любой проект начинается с мечты! Идея и смысл, которые нас зажигают. В данном случае смысл и будет выступать опорой. Препятствие на этом этапе — страх мечтать. «Ничего не получится! Это невозможно!» Основная задача на этом этапе — разрешить себе мечтать. Найти своё вдохновение. Опора здесь — это план. Препятствие — страх поражения. Прежде всего мешает сравнение
Оглавление

Совсем недавно рассказывал, что 45% российских компаний ощутили на себе усиление джоб-хоппинга — ухода из компании сотрудников, проработавших менее 1 года.

Люди ищут себя, но поиск зачастую похож на метания.

Превратите свои страхи в успех: революционный подход к достижению целей. Стратегии от психолога С.Самбурского. Коллаж 2u.pt
Превратите свои страхи в успех: революционный подход к достижению целей. Стратегии от психолога С.Самбурского. Коллаж 2u.pt

Как достигать целей?

Чтобы достигать целей, на жизнь не состоит стоит смотреть, как на череду проектов: получить диплом, устроиться на хорошую работу, найти любимое дело, родить ребёнка, выучить английский.

У каждого будет что-то своё.

Сегодня я хочу рассмотреть, какие есть этапы проекта с точки зрения бизнес-психологии.

Любой проект состоит из 4 этапов:

От мечты к результату: 4 работающих этапа успеха предложил бизнес-психолог Станислав Самбурский. Фото https://ru.freepik.com/
От мечты к результату: 4 работающих этапа успеха предложил бизнес-психолог Станислав Самбурский. Фото https://ru.freepik.com/

  • Вдохновение
  • Реализация
  • Мотивация
  • Завершение
А теперь давайте представим: то, что помогает нам на каждом этапе, — это наша «опора», а то, что мешает, — «препятствие».

✅Вдохновение


Любой проект начинается с мечты! Идея и смысл, которые нас зажигают. В данном случае смысл и будет выступать опорой. Препятствие на этом этапе — страх мечтать. «Ничего не получится! Это невозможно!»

Основная задача на этом этапе — разрешить себе мечтать. Найти своё вдохновение.

✅Реализация

Опора здесь — это план. Препятствие — страх поражения. Прежде всего мешает сравнение себя с другими, сомневаемся в себе.

Здесь самое главное — раскрыть свои внутренние способности и таланты. Вспомнить, какой опыт уже есть за плечами.

✅ Мотивация

На этапе мотивации самое основное — поддержка себя в ресурсе. Проект уже запущен. Осталось только планомерно двигаться к цели, шаг за шагом. Постепенно реализовывать план и давать себе время на отдых.

Препятствие — страх разочарования. «А вдруг у меня не хватит сил дойти до конца? Все вокруг ожидают от меня многого. Вдруг я их разочарую?»

Тут очень важна поддержка. Не столько внешняя, сколько внутренняя: «Что важно в том, что я делаю? Для чего это мне? Что я хочу оставить после себя?»

Это вопросы о наших ценностях. Именно ценности могут мотивировать двигаться дальше.

✅ Завершение

Опора — результат. Препятствие — внутренний конфликт. «У меня не получилось всё именно так, как я мечтала»

На этом этапе основная задача — вспомнить свои внутренние ценности и сказать «да» своему творчеству и импровизации.

Позволить себе быть разным. Найти всё то, что было достигнуто благодаря собственным усилиям и способностям. Получить удовольствие от достигнутого результата.

психолог С.Самбурский
психолог С.Самбурский

По вопросам ​к​онсультаций: https://t.me/samburskiy_office
По вопросам​ сотрудничества: ​yes(А)samburskiy.com

Рабочая страница: https://samburskiy.com/

***

ВК — https://vk.com/samburskiy_blog
Телеграм —
https://t.me/helpward
​Дзен –
https://dzen.ru/samburskiy

🍀🍀🍀 Подпишитесь и читайте топ прошлых материалов:

Психолог объяснил, что делать, если раздражают коллеги
Экологичный психолог
12 февраля 2023
Психологический тест: секреты вашей личности из подсознания
Экологичный психолог
13 января 2023