Сто раз за день созвонились с мужем по видео, мне вроде поспокойнее. Выглядит хорошо. Пока на обезболивающем и антибиотиках. Из еды нельзя ничего.
Договорились с подругой, что во вторник доедем до больницы, навестим его. Все-таки далековато, и я никак не успеваю совместить уже записанных пациенток с поездкой.
Вчера и сегодня мужа навещали его родители.
Когда ходила на тренировку, обратила внимание на спортивных девушек. Вот когда они настолько на спорте, что фигуры никакой не остается. Ни груди, ни попы, и подкожно-жировой клетчатки прям по минимуму. Поняла, что мне так не нужно. При моем росте это будет смотреться, как девочка-подросток.
То есть заниматься конечно нужно, но если лишнего веса особо нет, то специально ограничивать себя в еде лучше не надо. А то не заметишь, как превратишься в подсушенное существо неопределенного пола.
На этих мыслях ноги и привели меня за пирожным.😂 У меня стресс, мне нужно.
А то я еще с молодости помню - как только начинаю серьезно тренироваться по 3-4 тренировки в неделю плюс шаги, аппетит пропадает сам собой. Видимо организм лучше регулирует собственный обмен веществ. Ем совсем немного, редко вечером и утром не раньше 11. А за завтрак, перекус и обед-он-же-ужин я 2000 ккал не наберу. Так что сейчас не ругаю себя за стаканчик кофе с сахаром или оливье в кафешке.
Сегодня завтрак был вот такой.
После тренировки кофе с пирожным и с чистой совестью.
Коржулиус частично вывалился из своего шкафа.
На завтра сварила говядину и планирую еще пюре овощное сделать.
Немного потянулась в конце тренировки.
Очень жду тепла. Ну и вторник конечно.❤️
Сегодня ничего более умного или содержательного написать не представляется возможным.🤦♀️😂
Я очень благодарна всем гостям канала за поддержку, за фотки Ваших прекрасных питомцев, за добрые слова. Человеческая доброта лучше любых психологов и антидепрессантов. Огромное Вам спасибо!
И да, сглаз не сглаз, порча не порча, а ту воду сказала ему не пить😂😂😂