«Я — абсолютный ноль!». Что-то в этом духе порой говорит человек очень эмоционально или уже настолько привычно, что и бесцветно.
Такие слова часто не собственные. Они в большинстве случаев приходят из самого детства, вроде эха родителей, других значимых лиц, например, учителей. Они родом из того времени, когда формировалась самооценка.
Значимые взрослые, увы, не всегда выбирали слова вдумчиво. Возмущённо-пренебрежительное: «Да кто ты такой?»… Обманчиво-заботливое: «Дай, я сделаю, у тебя никогда не получится». Критикующее: «Посмотри на себя — ни ума, ни толку».
Подобные высказывания многим «насыпали горы камней» на дорогу, которая могла бы привести к успеху.
Чем чаще ребёнок слышит, что с ним что-то не так, тем быстрее начинает верить в это и принимает чужие слова за свою правду, за истину.
И вот уже выросшие мужчина или женщина думают и/или говорят убеждённо, с озлобленностью на себя, с печалью или отчаянием: «Я — ничто», «Я — абсолютный ноль», «Мне нечего дать этому миру», «Я неудачник, никчёмыш, тупой…».
И чем чаще такое звучит, тем глубже и крепче врастает оно в систему убеждений.
Можно иметь способности, идеи, стремления и даже обладать феноменальным талантом, но так, в итоге, и не прийти к относительно заметному успеху в выбранных сферах.
Потому что фразы типа «Я — абсолютный ноль» на самом деле являются во многом самым настоящими бессознательными шлагбаумами, не пропускающими к успеху.
Успех требует не только, а когда-то и не столько ума, предприимчивости или таланта… Обязательно нужна внутренняя опора в виде чёткого осознания права на успех, в виде веры в себя, в виде памяти о том, что опыт достижений, пусть даже маленьких, и совсем крохотных тоже в прошлом имелся.
А если человек отталкивается, сам того не зная, от отголосков унижений и обесценивания, ему практически не на что опереться. Да, могут вдохновлять статьи, книги, рассказы о людях, упорно пробивающихся к своим целям через тернии и преграды. Это, правда, нередко даёт импульсы. Но когда в человеке ярко живёт убеждение о собственной никчёмности, он, как правило, откатывается к унынию и отсутствию сил…
Один из способов выйти из такого замкнутого круга — перестать мыслить и говорить чужими когда-то негативными словами о себе. И начать «по молекулам» собирать себя, обучаясь доброму взгляду на себя и хотя бы немного любящему отношению. Учиться принимать себя, думать о себе более тепло просто необходимо.
Вынуждена заметить, что в случае очень глубокой внутренней травматизации результаты не будут стремительными даже при поддержке психолога. Придётся серьёзно поработать. Но если улучшений действительно хочется, вложиться усилиями совершенно точно имеет смысл.
Ну, не лишать же себя шанса вынырнуть в более благополучное будущее?
Статья «Не в космонавты… Как детство готовит к страданиям в отношениях?» находится ТУТ
Поздравляю вас С Днём Космонавтики ЗДЕСЬ
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Очно и Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru