Найти в Дзене
Ольга Викторовна

Запечённая корюшка

Доброе утро, дорогие друзья! Несмотря на снегопад за окном, хочется весны, и поэтому сегодня я представляю вашему вниманию очень весеннюю рыбку, которая завораживает своим ароматом свежих огурцов. Для приготовления нам понадобятся: 1 килограмм корюшки, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка приправы для рыбы, 1/8 чайной ложки чёрного молотого перца, 1 столовая ложка подсолнечного масла, 1/2 лимона, зелень укропа и петрушки. Приготовление: обрезать корюшке плавники, удалить жабры и внутренности. Промыть под проточной водой и обсушить бумажными полотенцами. Выжать сок лимона. Нарезать мелко петрушку и укроп. Смешать зелень с растительным маслом, солью, приправой, чёрным молотым перцем, соком лимона. Нанести маринад на рыбу снаружи и внутри. Выложить корюшку в жаропрочную форму. Накрыть фольгой. И запекать 25 минут при температуре 200 градусов Цельсия на режиме «верхний и нижний нагрев». Разложить рыбки по тарелкам, дополнить блюдо листьями салата, сладким перцем и помидорами. Приятного аппе

Доброе утро, дорогие друзья! Несмотря на снегопад за окном, хочется весны, и поэтому сегодня я представляю вашему вниманию очень весеннюю рыбку, которая завораживает своим ароматом свежих огурцов.

Для приготовления нам понадобятся: 1 килограмм корюшки, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка приправы для рыбы, 1/8 чайной ложки чёрного молотого перца, 1 столовая ложка подсолнечного масла, 1/2 лимона, зелень укропа и петрушки.

-2

Приготовление: обрезать корюшке плавники, удалить жабры и внутренности. Промыть под проточной водой и обсушить бумажными полотенцами.

-3

Выжать сок лимона.

-4

Нарезать мелко петрушку и укроп.

-5

Смешать зелень с растительным маслом, солью, приправой, чёрным молотым перцем, соком лимона.

-6

Нанести маринад на рыбу снаружи и внутри. Выложить корюшку в жаропрочную форму.

-7

Накрыть фольгой.

-8

И запекать 25 минут при температуре 200 градусов Цельсия на режиме «верхний и нижний нагрев».

-9

Разложить рыбки по тарелкам, дополнить блюдо листьями салата, сладким перцем и помидорами.

-10

Приятного аппетита!

-11

КБЖУ блюда
КБЖУ блюда

КБЖУ блюда с учётом сервировки на 4 порции
КБЖУ блюда с учётом сервировки на 4 порции

Еда
6,93 млн интересуются