Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала.
Недавно судьба занесла меня в подмосковный дом отдыха для педагогов. Хотя моя поездка была деловой, нам предложили трёхдневную программу с питанием. Еда там оказалась на высоте, и особенно мне запомнился один салат — настолько вкусный, что я сразу решила повторить его дома. К счастью, распознать ингредиенты не составило труда, и теперь этот салат стал нашим семейным фаворитом среди салатов. Просто пальчики оближешь!
Я обязательно приготовлю его на Пасху!
Ингредиенты:
- Рис — 150 г в сухом виде (предварительно отварить)
- Консервированная кукуруза — 1 банка
- Кальмары — 400 г (отварить)
- Куриные яйца — 4 шт. (сварить вкрутую)
- Зелёный лук — 60 г
- Майонез, соль — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис до готовности, пока он не станет мягким, но сохраняет форму. Кальмаров варим пару минут после закипания воды — важно не передержать, чтобы мясо осталось нежным. Яйца очищаем от скорлупы и нарезаем кубиками. Лук мелко рубим ножом. Смешиваем все компоненты вместе, добавляем кукурузу из банки, заправляем майонезом и солим по вкусу.
Очень вкусно и просто. Обязательно попробуйте приготовить.
Надеюсь, моя статья была для вас полезной. Будьте здоровы и приятного аппетита.
Друзья!
🌟 Лёгкость бытия — уже в вашей жизни! 🌟
Представляю вам уникальную возможность стать частью моего премиального клуба всего. Вместе мы откроем дверь в мир гармонии и здоровья!
👉🏻 Что вас ждёт?
✨ Эксклюзивная программа стройности, созданная лучшими нутрициологами. Это не просто диета, это философия жизни, где каждый день приносит радость и энергию.
✨ Рационы на 2 дня. Забудьте про подсчёты калорий и утомительные поиски рецептов. Всё уже сделано за вас! Просто следуйте рекомендациям, и результаты не заставят себя ждать.
✨ Ежедневные сбалансированные и очень вкусные рационы питания, просчитанные до мелочей, на повышенном уровне подписки.
И ещё много всего интересного и полезного 🍎
Не упустите шанс стать лучшей версией себя! Присоединяйтесь к моему премиум-клубу прямо сейчас и начните своё путешествие к лёгкости бытия.
💫 Ваш путь к здоровью начинается здесь! 💫