Семья — это маленькая вселенная, в которой все взаимосвязано. Если плохо одному, то негатив отражается на всех. Недопонимания, ссоры, конфликты и застарелые обиды и вовсе могут разрушить отношения. Именно поэтому так важно вовремя получить профессиональную помощь и поддержку.
Семейная консультация психолога позволит разобраться в вопросах взаимоотношений и восстановить доверие. Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Семейные консультации при трудностях в отношениях
В большинстве семей партнеры в кризисных ситуациях стараются разобраться самостоятельно. Но зачастую эмоции и чувства оказываются сильнее холодного разума, ситуация заходит в тупик.
Тут бы и извиниться, признать свою неправоту, но мешают амбиции, ложная гордость и желание настоять на своем. Получается как в анекдоте, когда Сарочка в пылу ссоры спрашивает: «Абрам, ты мне скажи, ты хочешь быть прав или счастлив?».
К сожалению, дальнейшие попытки самостоятельно «выяснить правду» приводят к расставанию. Если у пары хватает мудрости обратиться к семейному психологу, у них есть шанс на совместное счастье.
На консультации в качестве клиента рассматривается система семейных взаимоотношений. Специалист может помочь при:
● кризисах в отношениях;
● сложностях в воспитании детей;
● разногласиях в системе личных и семейных ценностей;
● трудностях выстраивания отношений с подростками;
● проблемах в интимной жизни;
● обидах, изменах;
● кризисах на фоне рождения первенца;
● нарастающем напряжении между супругами;
● низком уровне адаптивности.
Тревожными признаками, которые указывают на сложности в семье, становятся частые ссоры, отсутствие диалога, потеря доверия, разногласия по финансовым вопросам. Если не удается своими силами разрешить ситуацию, то стоит записаться на прием к специалисту.
Визит к психологу — это не проявление слабости и беспомощности, а признак зрелости и заботы о близких. Цена сеансов доступная, стоимость консультации рассчитывается индивидуально.
Помощь при зависимостях
Игромания, наркомания, алкоголизм способны разрушить даже самую крепкую семью. Один партнер хочет перемен, другой их не желает. Ситуация накаляется, достичь понимания не получается. Положение осложняется неадекватными поступками зависимого, отказом от выполнения семейных, социальных, финансовых обязанностей.
Если к этому добавляется созависимость близких, то требуется семейная консультация психотерапевта. Обязательное условие — начало комплексной реабилитации зависимого, иначе результата не будет. Чаще всего работа проводится совместно с наркологом.
Для человека с патологическим пристрастием составляется индивидуальная программа лечения, а для близких — курс устранения созависимости. В тяжелых случаях могут понадобиться седативные, стабилизаторы настроения, антидепрессанты для улучшения психоэмоционального состояния и восстановления душевного равновесия. Препараты назначает только врач, самолечение недопустимо.
Затем начинается работа с обоими супругами. Психолог может подключиться позже, когда отпадет надобность в стабилизирующих препаратах. В результате близкие получают практические навыки поддержки того, кто проходит лечение, и сами избавляются от разрушительных шаблонов поведения.
Поддержка при психических расстройствах
В перечне нарушений психики достаточно много диагнозов. Одни приводят к инвалидности и потере самостоятельности. С другими можно полноценно жить и строить семейные отношения, если вовремя начать поддерживающую терапию. Тем, кто решил связать свою судьбу с человеком, у которого есть тревожное, биполярное, фобическое или другое расстройства, нужно заранее узнать, как выстраивать бесконфликтные отношения.
На консультации специалист знакомит с особенностями состояния и поведения при определенном диагнозе. Объясняет, как срабатывает механизм обострений, что может стать причиной. Подробно рассказывает:
● как избежать ухудшения самочувствия партнера;
● какими способами обеспечить дома спокойную доброжелательную атмосферу;
● на что обратить внимание в первую очередь после стресса;
● как распознать приближение приступа и что делать в этом случае.
Совместно прорабатываются разные ситуации, обсуждаются наиболее эффективные варианты действий для сохранения мира и доверия в семье.
Как найти своего психолога
Первое знакомство со специалистом — самый важный этап. Люди волнуются, не зная, что их ожидает. Они напряжены и скованы либо начинают говорить и не могут остановиться. Это нормальная реакция на неизвестность. Опытный психолог не будет перебивать и оценивать происходящее. Он мягко переведет общение в более комфортный формат.
Но нужно учесть, если возникло инстинктивное отторжение, недоверие и моральный дискомфорт от разговора или соседства со специалистом, то лучше поискать другого психолога или психотерапевта.
Негативные ощущения в большинстве случаев никак не связаны с личностью или квалификацией, не поддаются логике. Но им стоит довериться. Значит, это просто не ваш специалист, не нужно из-за этого совсем отказываться от идеи получения профессиональной помощи. Тесный эмоциональный контакт и доверие — важный аспект успешной коррекции поведения.
На этапе знакомства с семьей собирается информация. Иногда консультации проводятся с каждым отдельно, а затем все участники снова собираются вместе. Для диагностики используются методы генограммы и социограммы. Они показывают ситуацию в целом и могут выявить факторы, которые на нее влияют. Можно определить уровень близости и взаимодействия между родственниками.
Методы семейной психотерапии
Универсальных вариантов нет, для каждой семьи специалист подбирает индивидуальный комплекс методик:
- Разговорная терапия. Цель — вывести людей из агрессивного или обиженного молчания, начать обсуждение ситуации и поиск выхода из конфликта. Формируются навыки активного слушания, управления гневом, выражения чувств и мыслей в безопасной форме.
- Ролевые игры. Задача — развернуть ситуацию и посмотреть на нее с точки зрения другого участника. Помогают «прожить» проблему и подобрать варианты ее разрешения.
- Системные расстановки. Метод основан на теории семейных связей. В процессе работы выявляются и устраняются стрессовые факторы и ошибки мышления.
- Психодрама. Разыгрывание определенной ситуации со сменой ролей ярко выявляет суть конфликта и помогает лучше понять позицию другого, облегчает поиск компромисса.
Это самые популярные методы. Но их намного больше, для каждой семьи найдутся именно те, что помогут восстановить тепло и доверие, улучшить взаимопонимание, дадут стимул для нового витка развития здоровых отношений. Записаться на консультацию обычно можно по телефону. Тем, кому важны личные впечатления от атмосферы клиники, лучше посетить приглянувшееся учреждение лично и выбрать удобное время для семейного визита.
Если информация была полезной, подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь своим мнением в комментариях.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.