Сейчас нужно тренировать не только свое тело, качать мышцы в зале, но и развивать свой мозг. Майнд-фитнес набирает популярность, и вы тоже должны его попробовать!
Дорогие друзья! Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать мой проект, буду очень благодарен за любой вклад. Вы можете сделать донат по ссылке. Спасибо за вашу поддержку и вдохновение!
Чем занимается тренер по майнд-фитнесу?
Майнд-коучи развивают нейропластичность мозга с помощью различных упражнений. К ним любой желающий может прийти с разными запросами: научиться скорочтению, улучшить память и т.д. Тренер подберет курс, который поможет вам достичь желаемого результата.
Майнд-тренеры уверены, что мозг, как и мышцы, нужно постоянно развивать и укреплять. Как и фитнес-тренер, такой коуч (не удержались мы от модного словца) будет подбадривать вас и давать упражнения, чтобы вы могли постоянно тренироваться.
Эта профессия уже набирает популярность. Самым знаменитым тренером является Джим Квик, который работает со многими знаменитостями, спортсменами и даже с сотрудниками компании SpaceX, уже успел разработать свою уникальную методику обучения.
Работа майнд-коуча строится так:
- Сначала он знакомится с человеком и дает ему тесты, которые определяют его уровень знаний.
- Потом узнает, чему хочет научиться клиент.
- Далее разрабатывает программу, которая состоит из тестов, задач и различных упражнений. Клиент и коуч вместе занимаются, клиент оттачивает практики дополнительно самостоятельно.
Исследования уже показывают важность работы майнд-тренеров. Например, дети, которые занимаются с ними, начинают лучше учиться в школе, у них повышается уровень IQ и развиваются семь областей когнитивной деятельности, отвечающих за анализ полученной информации.
Кто может стать майнд-коучем и перспективна ли эта профессия?
Тренер должен знать психологию и техники тренировок, разбираться в нейронауках. Конечно, специалист должен быть коммуникабельным, стрессоустойчивым, уметь разрабатывать планы обучения и мыслить системно. Важно искреннее желание помогать клиенту, сопровождать его на каждом этапе, поддерживать его и корректировать программу обучения.
В будущем профессия, безусловно, будет популярной: с возрастом мозг человека становится менее пластичным, и все больше людей хотят его тренировать и развивать. Тем более что умственные упражнения снижают риск развития деменции, облегчают последствия травм головы и симптомы СДВГ — это уже доказано научными исследованиями. Работники многих крупных компаний, среди которых Google, Nike и другие, уже давно занимаются с майнд-коучами и признают пользу этих занятий.
Безусловно, все больше компаний будет нанимать на работу майнд-тренеров: это огромный плюс для корпораций, которые хотят повысить продуктивность и мотивацию своих сотрудников.
В России пока мало специалистов этого направления, но все больше руководителей узнают о майнд-коучах и с удовольствием приглашают их на работу.
Если вы хотите стать майнд-коучем, вам нужно пройти курсы или получить высшее образование в сфере нейробиологии.: такие программы есть в Высшей школе экономики, МГГУ имени Шолохова, в МГПУ есть общеразвивающая программа. Стоит посмотреть и европейские онлайн-школы, например, Spencer Institute и Brain-trainer.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
Читайте также: