Алексей (34 года), IT-специалист, всегда был энергичным и продуктивным человеком. Однако последние полгода стал замечать, что с трудом просыпается по утрам, чувствует постоянную усталость и не может сосредоточиться на работе. Даже простые задачи, которые раньше выполнял за час, теперь занимали целый день. Он списывал это на стресс и переутомление. Потом добавились выпадение волос, сухость кожи и необъяснимый набор веса.
Алексей с трудом справлялся с проектами, избегал коллег, опасаясь, что заметят его «слабость».
Однажды он не смог выполнить срочную задачу из-за тумана в голове. Руководитель вызвал его на разговор, и Алексей признался в нарастающем плохом самочувствии с каждым месяцем. К удивлению, начальник отреагировал с пониманием и предложил временно перейти на гибкий график, чтобы тот обратился к врачу.
После анализов терапевт отправил Алексея ко мне, так как по анализам щитовидная железа вырабатывала недостаточно гормонов. Ему было объяснено, что гипотиреоз - распространённое заболевание, которое достаточно просто корректируется назначением препарата.
Но вместо облегчения Алексея охватила тревога:
«А что, если лекарства не помогут?»
«Смогу ли я продолжать работу, если буду всегда таким уставшим?»
«Вдруг я стану обузой для семьи?»
Он боялся, что болезнь лишит его трудоспособности, карьеры и независимости, а еще шла речь о приеме препарата пожизненно.
Каждый из страхов, касаемо терапии, был обсужден. Дополнительно была предложена психологическая помощь для того, чтобы справиться с тревогой, значительно ухудшающей его эмоциональное состояние.
Через неделю терапии Алексей заметил, что энергия возвращается, концентрация внимания улучшилась.
Страх не исчез полностью, но теперь Алексей знал: болезнь управляема.
Что хотела сказать этим случаем: мы все разные, кого-то может выбить из колеи даже такое заболевание. Может потребоваться время, чтобы принять диагноз и адаптироваться. Выполнение рекомендаций, проживание своих эмоций и получение поддержки - залог успешности терапии.
Если у вас похожие переживания при любом заболевании — обсудите их со своим врачом.
А какие страхи были у вас, когда узнавали о своих хронических заболеваниях?