О синдроме Аспергера я в первый раз прочитала лет 10 назад. Раньше не знала, что такое бывает). В детстве считалось, что я стеснительная, неуклюжая и не от мира сего. Впоследствии я решила, что я просто глубокий интроверт. И вот, в возрасте 35 лет я случайно узнала о существовании синдрома Аспергера. И сразу подумала, что это все про меня: и трудности с невербальной коммуникацией, и неспособность понять настроение и намерения другого человека, и неуклюжесть и, конечно, необщительность.
И пошла я к психологу. Женщина-психолог сразу сказала, что у нее нет опыта работы с аспи. Поэтому она со мной проведёт 6 сеансов, а потом решим, может ли она помочь или я должна искать другого специалиста. Так и сделали. На шестой встрече она сказала, что я выгляжу как счастливый человек, которому вообще не нужна помощь психолога. Дело в том, что у меня не бывает депрессий (хотя у многих аспи очень даже бывают). Но вот у меня почти всегда хорошее настроение. Тревожность тоже пониженная. Действительно, я никогда не бываю очень весёлой, но всегда настроение слегка приподнятое, всегда с лёгкой улыбкой на лице. Так зачем мне ходить к психологам?
Я ей объяснила, что так-то оно так, но я работать не могу из-за неумения общаться. Она ответила, что можно найти работу, где не надо общаться. Я ей на это: но муж и дети страдают! На мужа слишком большая нагрузка, связь в внешним миром полностью на нем! Я никогда никому не звоню по телефону, тем более не хожу по учреждениям, он один улаживает все дела: с учителями, врачами, с банком и все остальное. И дочь страдает, что я не могу звонить матерям её подруг и приглашать детей к нам домой. Психолог ответила, что дочь скоро сама сможет звонить подругам и договариваться о встречах. А муж... Да, это нагрузка. Но, по ее мнению, надо идти в психотерапию только если это нужно мне самой. Если я сама хочу измениться. А не чисто ради того, чтобы облегчить жизнь мужу и детям.
Ну, так я это и оставила и не ходила 10 лет ни к каким психологам.
И вот, год назад мой муж нашёл мне психотерапевтку, которая разбирается в синдроме Аспергера. Назначили встречу, пришлось ехать в другой город, да и услуга была платная. Она меня протестировала, это заняло часа 2, и определила, что да, это синдром Аспергера.
И что мне это дало? Лекарства от синдрома Аспергера не существует. Можно было бы ездить к этой самой психотерапевтке, она проводит групповые занятия с людьми, которые не умеют общаться. Но у меня нет времени и сил туда ездить. Лучше буду общаться вот в этом блоге))))) Мне достаточно.
Тем не менее, я очень обрадовалась, что моя догадка была правильной и у меня именно синдром Аспергера (а не что-то другое, похуже). Кроме того, я научилась лучше понимать себя, узнала свои сильные и слабые стороны. Ну, например. Считается, что женщина может делать несколько дел одновременно: одной рукой варить еду, другой рукой за собой убирать и в то же время развлекать ребёнка ((((. Я, конечно, неспособна на такие подвиги. В таком случае у меня или еда пригорит или ребёнок что-то натворит. Раньше казалось, что я должна стараться, не быть ленивой и т.п. А теперь понятно, что это невозможно и надо просто избегать таких ситуаций, когда несколько дел делаются одновременно. Обращаться за помощью к мужу и старшим детям. Организовать свой день так, чтобы не было несколько дел одновременно. Сейчас это возможно, ведь дети уже большие.
Ещё пример. Я (как и многие аспи), иногда от полноты чувств бегаю по комнате и пищу)))). Раньше считалось, что я должна сдерживаться, потому что это глупо и смешно. А теперь я прочитала в книге "Аспи-девочки", что постоянно сдерживаться нельзя! Человеку с синдромом Аспергера необходимо выражать свои чувства подобным образом. Иначе он может заболеть! Да, в публичных местах приходится сдерживаться и вести себя прилично. Но дома следует расслабиться и быть самой собой! Так что теперь я не стесняюсь подобных проявлений.
А как было у вас, читатели, у которых тоже есть симптомы синдрома Аспергера? Когда и как вы узнали о данной проблеме? Вам чем-то помогла информация о синдроме Аспергера? Нашли какие-то полезные советы?