Промасливание головы — важный ритуал в аюрведе, который питает и укрепляет волосы от корней до самых кончиков. Это не просто уход за волосами, а способ поддерживать баланс организма через регулярное масло-массажное воздействие.
✅Почему промасливание головы так важно?
Регулярное нанесение масла на кожу головы — мощный метод для питания корней, предотвращения выпадения и улучшения структуры волос. Масло глубоко проникает в волосяные фолликулы, питая их и стимулируя рост, одновременно успокаивая нервную систему и помогая снять напряжение.
💣 Как делать промасливание правильно?
1. Наносите тёплое масло лёгкими массажными движениями на кожу головы. Лучшее время — за пару часов до мытья или на ночь.
2. Рекомендуется делать процедуру хотя бы два раза в неделю для видимого результата.
3. Используйте масло с аюрведическими травами.
Мы рекомендуем
Nilibhringadi Tailam — снижает выпадение, улучшает структуру волос, избавляет от перхоти, ускоряет рост, предупреждает раннее поседение. Также масло снимает раздражения кожи головы, избавляет от перхоти, стимулирует микроциркуляцию крови, снимает стресс, предотвращает облысение.
💙Питание и режим дня
Поздняя осень — время согревающих, питательных продуктов для укрепления волос и организма. Добавьте в рацион:
🌸Гхи — поддерживает внутреннее увлажнение
🌸Тыква, батат — богаты витаминами A и C
🌸Финики, инжир — природные источники железа, необходимого для роста волос
🌸Орехи (особенно миндаль и грецкие) — полезные жиры и витамин E
🌸Кунжут — источает тепло и питает корни волос изнутри
🍃Следите за режимом дня, делайте паузы для отдыха и заботы о себе — это неотъемлемая часть здорового образа жизни и, как результат, крепких и красивых волос.
🌸 Терпение, регулярность и забота о себе — три ключа к блестящим, сильным волосам, которые радуют глаз.