Вопрос ⬇ 💭 Произошло ДТП, я не виновата, но в итоге у меня сложный перелом ноги, после операции полтора месяца на костылях, впереди еще минимум полтора месяца такого же режима. Ходить смогу только через 4 месяца. Как перестать злиться и расстраиваться ? Ответ ⬇ ⚫А что если злиться-это нормально и расстраиваться тоже нормально ? ⚫Вы выпали из привычной жизни ⚫Вам предстоит 4 месяца передвигаться на костылях ⚫Вы не виноваты в ДТП, которое произошло, при этом разгребать последствия приходится ценой своего здоровья В этой ситуации сложно не испытывать негативные эмоции Я бы даже сказала невозможно их не испытывать Здесь вопрос в другом. 🔘Почему вас именно эмоции беспокоят❓ 🔘Они причиняют вам дискомфорт❓ 🔘Может быть есть предположение, что вы их не выдержите❓ 🔘Или может быть есть убеждение что испытывать негативные эмоции нельзя ❓ Так как задать дополнительные вопросы не могу, отвечу так 👇 ⚫Испытывать злость — нормально ⚫Эмоции, которые возникают в нашем организме — пере