Приветствую вас! Сегодня хочу рассказать о том, как проходит арт-сессия.
Арт- терапия- психотерапия искусством (согласно международной классификации, включает в себя 4 основные модальности:
- арт-терапия (психотерапия изобразительного творчества, не только через рисунок!)
- музыкальная терапия
- танцевально-двигательная терапия
- драматерапия (лечение через театральное, сценическое направление).
Чаще всего на практике применяется арт-терапия в узком смысле как модальность, Основой арт-терапевтического воздействия является выражении в конденсации неосознаваемого психического материала посредством изобразительной деятельности ( А. И.Копытин).
Практические сферы применения арт-терапии:
- со здоровыми детьми и взрослыми как инструмент самопознания и саморазвития, нормализации эмоционального фона и общего физического самочувствия, снижение переживаний различного генеза
- оказание психологической помощи детям с эмоциональными и поведенческими нарушениями, в том числе в школах
- работа с пожилыми людьми
- арт- терапия в лечебных учреждениях с различными и психосоматическими соматическими заболеваниями, в том числе, в психиатрических отделениях больниц
- семейная арт-терапия как инструмент диагностики, терапии и профилактики
- системная арт-терапия применяется в терапии различных психических заболеваний, таких как шизофрения, органические психические расстройства и аддикциях (наркомании и алкоголизме)
Хочу отметить важный этап сессии/занятия для создания безопасного пространства и успешного прохождения сессии с примением арт методов; в консультациях и в групповой работе я называю правилами группы. Итак, выделяются следующие:
- пространство (среда)
- рамки арт- материалов
- рамки психотерапии
- рамки творчества
Как проходит арт-сессия с психологом?
В арт-сессии выделяются 3 основные части:
- разминка
- основная часть
- завершение, подведение итогов
Принцип же сессии проходит по типу "бутерброда": разговор-творчество-разговор. На практике это выглядит так: вначале клиент делится своей историей, переживаниями, ситуацией, арт-терапевт отмечает ключевые метафорические фразы, например, "я весь в огне", "мое сердце раскололось", " у меня камень на шее"и т.п., предлагает клиенту выполнение техники для диагностики, терапии или коррекции ситуации или состояния.
Затем наступает 2 фаза сессии- творческая, где посредством предложенных модальностей арт-терапии и выбранных клиентом арт-материалов (карандаши, пластилин, глина, краски, природные материалы и другое), предлагается изобразить в виде рисунка, пропеть, станцевать, т. е. выразить свое актуальное состояние в данном виде творчества (модальности), например, для работы с гневом эффективна работа с пластическими материалами- глиной, пластилином. Здесь же возможен переход в другую модальность, т. е. после создания рисунка (изотерапия) арт-терапевт при готовности клиента попросит изобразить состояние в виде скульптуры, танца, песни, стихотворения. Пример интермодальной техники- "Каракули тела", предложенная Варварой Сидоровой. Она считает, что:
Каракули всегда являются проявлением бессознательной экспрессии и могут быть отличным материалом для проекций.
В данной технике используется работа с движением, затем переход к рисунку, далее снова движения или поэзия. Как пишет Виктория Сидорова:
..считается, что такой способ создания изображений, который идет от тела и движений тела, стимулирует работу с бессознательной экспрессией и позволяет встретиться с базовыми паттернами выражения и основными темами клиента.
Заключительный этап- рефлексия: терапевт задает уточняющие вопросы или проводится эстетический анализ с просьбой назвать работу, так же важен вопрос нравится или не нравится работа; если созданный арт-продукт не нравится, вызывает дискомфорт, следует предложение трансформировать, создать новую, внести коррективы, после чего краткое обсуждение. На этом этапе часто возникают находки, инсайты, которые очень важны и часто неожиданны для человека.
В заключение происходит подведение итогов, обсуждение результатов данной сессии, (была она групповой или индивидуальной неважно) и мостик в жизнь- связь работы и открытиями в данной сессии с реальной жизнью человека.
Я приготовила для вас арт-бонус - одна из моих любимых, но очень простая в выполнении, эффективная по действию и универсальная по применению- "Мое настроение". Данная техника является базовой в арт-терапии. В силу своей универсальности может использоваться как разминочная, диагностическая или коррекционная техника. Применение- в группах или индивидуальной работе, с детьми и со взрослыми, можно выполнить индивидуально и провести самоанализ.
Арт- терапевтическая техника "Мое настроение".
Мои работы этой техники, некоторые после доработанные.
1. Подготовить бумагу (формат любой) и любые арт-материалы, чаще используется акварель и гуашь.
2. Инструкция: нарисуйте свое настроение, представив его в визуальной форме, используя только линии и цвета. Время 5-15 минут.
3. Далее проводится анализ рисунка:
- линии: характер, прерывистость, плавность,толщина
- символика цвета (можно применить архетипическую или личную, возможно ту и другую, я предпочитаю последнюю)
- особенности композиции
- общее настроение в рисунке
- тема- о чем это? Дать название.
- инсайты и личное значение
- символы (если есть) или что видите?
- метафора
- нравится или не нравится, что именно не нравится?
- обратить внимание на зону бессознательного: Я не знаю почему выбрал этот цвет и подобные.
Все параметры использовать необязательно, важно ориентироваться на свои эмоции и ощущения и целостность анализа. Желаю успехов в творческом процессе психологии!
Я очень ценю свое и ваше время и внимание, прошу поставить 👍! Жду ваши комментарии!
Если заинтересовала тема, обращайтесь, любая арт-сессия уникальна, интересна и неповторима, ведь в арт-терапии вы- эксперт своих работ!
Автор: Евгения Паламарь
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru