Чрезмерное потребление жидкости может вызвать опасное состояние — гипонатриемию (снижение уровня натрия в крови из-за «вымывания» электролитов), рассказала врач-терапевт Ольга Семёнова.
— Здоровые почки способны пропускать до 800–1000 миллилитров жидкости в час, поэтому избыток воды опасен только в крайних случаях, — отметила она РИА Новости.
Однако при потреблении более 4-5 литров воды в день могут возникнуть патологические состояния, например гипонатриемия. Её симптомы: тошнота, судороги, спутанность сознания.
Употребление жидкости стоит ограничивать людям с сердечной недостаточностью и эндокринологической патологией, например, гипотиреоз. При этих заболеваниях жидкость плохо выводится, задерживается, вызывает отёки.
Если пить постепенно, а не залпом, то «передозировка» водой практически невозможна, уточнила врач.