Как отличить настоящие чувства от влюбленности
Когда вы начинаете отношения, важно понимать разницу между влюбленностью и настоящей любовью. На первых этапах знакомства это действительно может быть нелегко заметить.
Однако способность отличать эти два состояния имеет ключевое значение, чтобы убедиться, что вы вступаете в отношения по правильным причинам и, самое главное, сохраняете их на долгосрочной основе.
Влюбленность и настоящая любовь — это два эмоциональных состояния, которые могут выглядеть похожими, но имеют совершенно разные основания и последствия.
Правильное понимание этих различий поможет вам построить здоровые и гармоничные отношения.
Влюбленность против настоящей любви: как различить два разных состояния?
Давайте начнем с того, чтобы разобраться в понятиях влюбленности, настоящей любви и связи, и определим, в чем их отличия.
Под влюбленностью я обычно имею в виду сильный интерес или даже одержимость партнером.
Как определяет Merriam-Webster, это «чувство чрезмерной, навязчиво сильной любви» или «сильной, неразумной привязанности».
Важно отметить такие характеристики, как «глупо», «навязчиво», «неразумно». Когда человек влюблен, он часто возносит партнера на пьедестал, смотрит на него как на идеализированное существо, которому невозможно сделать что-либо плохое.
И хотя такие чувства могут не иметь под собой крепкой основы, они могут быть невероятно интенсивными и почти зависимыми.
В отличие от этого, настоящая любовь — это связь, основанная на взаимном уважении, признательности, честном общении, доверии и реалистичных ожиданиях.
Настоящая любовь, безусловно, может пробуждать чувство волнения, но это чувство не затмевет вашу способность здраво мыслить.
В настоящей любви вы не теряете себя в отношениях; оба партнера могут развиваться и процветать, не забывая о своих личных потребностях и ценностях.
Предупреждающие признаки увлечения: как избежать ошибочных решений
Влюбленность часто не является хорошим предвестником долгосрочных отношений. Это как яркое пламя: оно горит ярко, но быстро угасает. Почему?
Потому что, когда объект нашей влюбленности неизбежно делает что-то, что разрушает наши идеализированные представления о нем, разочарование становится особенно болезненным.
Нарушение нереалистичных ожиданий может сильно повлиять на нас. Более того, влюбленность часто заставляет нас игнорировать важные «красные флажки», которые сигнализируют о том, что этот человек может не быть подходящим партнером на долгосрочную перспективу.
Вот несколько признаков, по которым можно распознать увлечение:
- Вы уверены, что нашли «идеального» человека.
- Вы готовы жертвовать своими ценностями и личными потребностями ради отношений. Например, вы «отказываетесь от всего», чтобы быть с ним, даже если это противоречит вашим важным планам.
- Ваши мысли о человеке становятся навязчивыми, мешая вам сосредоточиться на работе, отдыхе или общении с другими людьми.
- Вы переживаете сильное чувство ревности или тревоги, связанное с отношениями.
Иными словами, когда вы увлечены кем-то, ваш разум может стать нечётким. В этом состоянии эмоции затмевают способность принимать взвешенные и объективные решения, даже если влюбленность вызывает острые, но волнующие чувства.
Признаки подлинной любви: как распознать здоровые отношения
Подлинная любовь и крепкая связь в отношениях — это гораздо более надежные индикаторы долгосрочного партнерства, чем влюбленность.
Причина в том, что развитие истинных чувств любви требует эмоциональной зрелости, уязвимости и совместимости — трех ключевых факторов для прочных отношений.
Настоящая любовь также требует проницательности: это способность воспринимать партнера таким, какой он есть, несмотря на то, что на первых этапах знакомства оба склонны показывать только лучшие стороны.
Если ваши отношения включают следующие признаки, можно быть уверенным, что вы находитесь на пути к настоящей и подлинной любви:
- Взаимное уважение и поддержка — вы поддерживаете друг друга в любых начинаниях и уважаете личные стремления и границы.
- Глубокая преданность друг другу — несмотря на различия, вы готовы работать над отношениями, принимая личные особенности партнера.
- Осознание сильных и слабых сторон друг друга — вы признаете недостатки друг друга, но это не мешает вам строить прочную связь.
- Честность и откровенность — готовность говорить правду и быть открытым друг с другом, даже если это непросто.
- Готовность преодолевать конфликты — в любой паре бывают разногласия, но способность совместно решать проблемы укрепляет отношения.
Когда вы вступаете в новые отношения или строите долгосрочные, важно быть внимательным к своим эмоциям.
Чувствуете ли вы себя уверенно и уравновешенно или же теряете контроль? Строится ли ваша связь на подлинной любви, признательности и уязвимости, или вы склонны идеализировать партнера?
Ответы на эти вопросы могут помочь вам понять, насколько здоровыми являются ваши отношения.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку.
Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.