Знаю, что творог нужно есть почаще, но я его не люблю в обычном виде, вот и делаю подобные десерты, очень помогает КБЖУ на 100 гр: 84.1/11.1/2.4/4.4 1. Клубнику я разморозила и нарезала, у меня крупная 2. К творогу добавила подсластитель, йогурт и клубнику. Пробила блендером 3. Желатин и воду размешала, поставила в микроволновку, надо нагреть примерно 10-14 секунд, но не кипятить, это важно. Затем хорошо перемешать, чтобы желатин полностью растворился. Вылить в творожную массу и вновь пробить блендером 4. Переложить массу в креманки и поставить на час в холодильник. Можно угощаться! Я украсила ягодами и кокосовой стружкой
Знаю, что творог нужно есть почаще, но я его не люблю в обычном виде, вот и делаю подобные десерты, очень помогает
КБЖУ на 100 гр: 84.1/11.1/2.4/4.4
- Ингредиенты:
- творог - 180 гр
- йогурт греческий - 70 гр
- подсластитель - 2 пакетика фитпарада
- желатин быстрорастворимый - 7 гр + 25 гр воды
- клубника замороженная - 150 гр
1. Клубнику я разморозила и нарезала, у меня крупная
2. К творогу добавила подсластитель, йогурт и клубнику. Пробила блендером
3. Желатин и воду размешала, поставила в микроволновку, надо нагреть примерно 10-14 секунд, но не кипятить, это важно. Затем хорошо перемешать, чтобы желатин полностью растворился. Вылить в творожную массу и вновь пробить блендером
4. Переложить массу в креманки и поставить на час в холодильник. Можно угощаться! Я украсила ягодами и кокосовой стружкой