Если язык правильно прижат к небу (полностью весь, а не только кончик), то в этом случае нижняя челюсть идет вниз и вперед — так работает биомеханика черепа, и голова располагается на позвоночнике.
С точки зрения биомеханики человек — неустойчивая система. Почему? Если взять какой-то физический предмет, поставить его на две маленькие опоры, и у этого предмета будет какая-то важная тяжелая часть наверху, он никогда не будет стоять вертикально.
Поэтому наши изгибы позвоночника необходимы нам для баланса и устойчивости. И если голова находится на позвоночнике, в норме ее вес 5-6 кг и она балансируется изгибами позвоночника (двумя лордозами, шейным и поясничным, грудным кифозом и кифозом в районе крестца). И тогда мы становимся правильно на стопу: на полу должна стоять пятка, наружный край стопы и прижаты все пальцы.
Если же язык находится внизу, челюсть уходит назад и вверх, голова выдвигается вперед, риск падения компенсируется напряжением мышц и наше давление приходится на стопы, перегружая передний отдел, что может в том числе привести к образованию косточек на стопе.