Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКС) характерно навязчивыми мыслями. В частности, магическое мышление может быть симптом ОКС. Посидеть, на дорожку, поплевать через плечо, скрестить пальцы, носить талисман не в удачу - на первый взгляд такие привычные и безобидные действия. Да, если они не носят характер навязчивых идей. Если же человек отказывается от каких либо действий из-за того, что дорогу перебежала черная кошка - это уже признак расстройства.
Кто чаще страдает ОКС
Все зависит от возраста. В детстве ОКС чаще наблюдается у мальчиков. С возрастом картина меняется. Во взрослом состоянии ОКС чаще свойственно женщинам.
Типы ОКС
1. Перфекционизм. На первый взгляд стремление к совершенству - это не плохо. Хуже, если оно доходит до паранойи. Навязчивый перфекционизм - одно из проявлений ОКС, снижающее качество жизни.
2. Контроль. Во всем важна мера. Следить, чтобы ребенок не навредил себе и не попал в беду - это норма. А вот преследовать вторую половину, чтобы подловить на измене - это патология.
3. Обсессии. Это навязчивые мысли, которые повышают тревожность и провоцируют неподходящий стресс. Это преследующие необоснованные страхи и навязчивые идеи эротического или религиозного характера. Сюда же можно отнести магическое мышление и связанные с ним ритуалы.
4. Маниакальная чистоплотность. Она может быть мотивирована навязчивым страхом заболеть. Например, постоянная обработка рук санитайзером, даже дома.
5. Накопительство. Это не просто бережливость или откладывание средств на крупную покупку. Расстройство имеет место, если человек живёт впроголодь, отказывая себе в необходимых вещах ради накопления "на черный день". Но фокус в том, что день Х никогда не наступит. Даже в состоянии острой нужды человек не расстанется со сбережениями. Сюда же можно отнести склонность к захламлению дома ненужными вещами из серии "вдруг пригодится".
Почему появляется ОКС
Это всегда реакция на стресс или последствия психологической травмы. ОКС это всегда про тревожность. ОКС это своего рода защитная реакция. Мозг пытается взять под контроль неконтролируемую ситуацию. Поэтому навязчивые мысли могут сопровождаться "ритуалами". Так возникает иллюзия контроля и защищенности. Возможно человек вырос в состоянии острой нуждаемости. Или стал жертвой мошенничества и потерял нажитое. На этой почве может развиться навязчивое накопительство. Или в детстве ребенок видел, что один из родителей был неверен второму. И второй родитель страдал или срывался на ребенке. Или же во взрослом возрасте человек пережил предательство партнера. Это могло стать причиной того, что в последующих отношениях жертва будет тотально контролировать партнера. Или другая ситуация. Один из детей попал в беду, возможно получил серьезную травму. В последствии родители будут проявлять маниакальную опеку по отношению к нему и другим детям.
Помощь при ОКС может оказать только психотерапевт. Но об этом продолжим разговор в следующей статье.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru