Сегодня поговорим о том, о чём редко задумываются в начале — о дыхании.
Многие родители приходят с вопросами:
— Почему ребёнок часто сбивается, когда говорит?
— Почему не может сказать длинную фразу?
— Почему задыхается на середине рассказа?
Очень часто причина кроется в неразвитом дыхании. И это не про «заниматься спортом», а про правильное речевое дыхание, то есть — такое, при котором ребёнку хватает воздуха, чтобы говорить свободно и красиво.
А при чём тут дыхание вообще? 🤔
Представьте, что речь — это поезд, а дыхание — это топливо.
Если воздуха не хватает — поезд останавливается. Так же и ребёнок: начинает говорить — и пых... воздух закончился. Фраза обрывается, голос «пропадает», начинается сбивчивое дыхание, глотание слов.
📌 Речевое дыхание отличается от обычного:
- Вдох — короткий и активный,
- Выдох — длинный и управляемый, именно на нём мы и говорим.
👉 Если ребёнок говорит «на вдохе» или сдерживает дыхание, речевая нагрузка становится тяжёлой. Он устает, теряет интерес, путается в словах.
Хорошая новость: дыхание отлично тренируется!
Ещё лучше: это можно делать в игре, весело и незаметно 😊
Игры, которые тренируют дыхание — играем, а не «занимаемся» 🎲🎈
🎈 1. Надуй шарик или мыльный пузырь
Классика! Дети обожают это занятие. Чтобы надуть шарик — нужен сильный, активный выдох.
А с пузырями всё ещё интереснее — нужно дуть плавно и ровно, чтобы пузырь не лопнул.
👶 Для малышей — пластиковые шарики или трубочки с мыльным раствором.
👧 Для постарше — можно предложить «соревнование»: кто дольше тянет пузырик, не лопнув?
🍃 2. Сдуй листочек или ватку
Положите ватку или сухой лист на стол и предложите сдуть его, не трогая руками.
Можно устраивать гонки: кто быстрее додует «снежинку» до финиша?
🌬️ Усложняем:
- Дуть по «дорожке» из ленты
- Переносить ватку из точки А в точку Б
- Придумывать, что это «облако», «кораблик» или «пушинка»
🎵 3. Пой, тяни, дудь
Даже не умея петь, можно тянуть звуки:
- А-а-а,
- У-у-у,
- или «дудеть» в дудочку, свистульку, губную гармошку.
🎤 Игра: кто дольше протянет звук на одном дыхании? Или кто придумает «смешную песенку» из одного звука?
🐷 4. Играем в зверят
Детям нравится «быть» животными — используем это!
- Поросёнок хрюкает: фррр-фррр
- Лошадка фыркает: пфф-пфф
- Змея шипит: ссс-сссс
- Котик мяукает: мяяяу
- Ёжик дышит: ф-ф-ф (как будто дует на горячий чай)
Все эти звуки — на выдохе, а значит отлично тренируют дыхание! 🐾
💨 5. Дуй на воду через трубочку
Налейте в стакан воды и дайте ребёнку коктейльную трубочку.
Попросите подуть — получится забавное бульканье!
🌊 Усложняем:
- Делаем бульканье длинным и равномерным
- Соревнуемся, кто дольше
- Придумываем историю: «Ты — подводная лодка!»
⚠️ Важно: только под присмотром! И лучше использовать одноразовые трубочки.
🎯 6. «Задуй свечу»
Поставьте небольшую свечку на стол (или используйте искусственную).
Задача — задуть её с расстояния, сначала близко, потом всё дальше.
🔥 Это помогает развивать силу и направленность выдоха.
Для малышей можно заменить свечку на бумажный огонёк или изображение на планшете.
Сколько заниматься и когда?
💡 Не нужно устраивать «занятие» на час. 5–10 минут игры в день — и результат не заставит себя ждать.
✨ Главное — делать это в удовольствие, весело и без давления.
Хвалите ребёнка за каждый «пух» и «ф-ф-ф» — пусть он чувствует: «Я умею! У меня получается!»
А как понять, что дыхание стало лучше?
Вот простые признаки:
- Ребёнок стал говорить более связно, не обрывает фразы
- Может спокойно рассказать стих или историю
- Голос стал громче и увереннее
- Меньше устаёт при разговоре
Если замечаете эти изменения — ура! Значит, вы на верном пути 🙌
А если не получается?
Если у ребёнка совсем не получается выдыхать равномерно, он говорит только на вдохе, задыхается, быстро устаёт — лучше показать его логопеду.
Может быть, нужны специальные упражнения или более мягкий подход. Иногда проблемы с дыханием связаны с мышечным тонусом, привычками или просто индивидуальными особенностями.
Подводим итог 💡
🔹 Речевое дыхание — важная часть красивой и уверенной речи
🔹 Оно легко тренируется в игре: весело, просто, незаметно
🔹 Не нужно учить — нужно играть! И давать ребёнку чувствовать радость от процесса
🔹 Даже 5 минут в день дают результат, если делать это с душой 💛