РЕЦЕПТ BULLETPROOF COFFEE

РЕЦЕПТ BULLETPROOF COFFEE☕️

В переводе на русский - пуленепробиваемый кофе🔫

Кофе с маслом, по вкусу напоминающий фраппучино, - это все о нем🥰

Это изобретение американского ученого и бизнесмена Дэвида Эспри, который вдохновился тибетским напитком, приготовленным из чая, соли и масла.

Bulletproof coffee - один из самых любимых напитков жителей голливуда и Кремниевой долины☕️👩🏼‍💻

В чем его уникальность?

ПО СЛОВАМ УЧЕНЫХ:

▪️он заряжает энергией на весь день;

▪️он сохраняет чувство сытости долгое время:

▪️он способствует пищеварению;

▪️он повышает концентрацию внимания и скорость реакции.

ФОРМУЛА BULLETPROOF COFFEE:

👌🏻200 мл свежесваренного кофе;

👌🏻1 ст. л. несоленого сливочного масла grass-fed (масло гхи или качественное топленое масло), можно начать с 1 ч. л.;

👌🏻1 ч.л. кокосового масла / кокосового молока / (масло МСТ - добавка из жирных кислот кокосового масла).

+ какао порошок ( не сладкий )

По желанию можно добавить корицу, ваниль, коллаген (легкоусвояемый белок). Все ингредиенты смешать в блендере или шейкере. За счет полезных жиров, оптимальной про порции омега-6 к омега-3, витаминов D и К2, напиток способствует улучшению работы мозга, обмена веществ и пищеварения.

Если вы не привыкли рано завтракать (хотя для запуска метаболизма завтрак должен быть в течение 30-40 минут после пробуждения), это идеальный вариант энергетического сытного напитка, который насыщает до обеда. Но я, конечно, обязана сказать, что не на всех, кофе оказывает положительный эффект. Скорость нейтрализации кофеина определяется генетически, и у 30% европейского населения она достаточно низкая.

В любом случае, вы должны на себе ощутить вкус этого напитка и узнать, почему самые успешные люди влюблены в него❤️