ELENA SAHAROK

Мое вдохновение 🥰😍

МИЛЫЕ ДЕВУШКИ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В МОЙ НОВЫЙ ФИТНЕС ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ - МАРАФОН 🚀 « ВЕСНА КРАСНА» ( 2 круг ) СТАРТУЕМ 12 АПРЕЛЯ 🚀 ✔️ https://saharokelena.ru/p/28ec2c/ Я хочу, чтобы здоровых и уверенных в себе красоток стало как можно больше 🥰 БУДЕМ ВМЕСТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ 😘 А также всем участницам моего фитнес-марафона подарю: 1️⃣ Курс «Инструкция стройности » 2️⃣ Курс «3 инструмента борьбы с сахарной зависимостью » 3️⃣ Чек-лист «Еда как лекарство » 4️⃣ Меню на 21 дней с КБЖУ Что нужно сделать чтобы попасть на мой марафон 👇🏻 ✅ Поставить «+» в комментах или написать в л.с. 🩷 Скорее занимай своё местечко 🫶🏻

В ответ на пост Ну что девочки ?! Поднажмем? Объявляю издалека набор марафонцев на второй круг 🔥 старт 12 Апреля

Марафонцы ! У всех участниц единая цель! Как бы тяжело не было. Мы терпим радость танцуя и все вместе идеи к цели 🎯 Хотя зря я говорю что тяжело. Мне кажется мы все кайфуем. Правда девочки?

Новички , вы чего сидите тут , смотрите и не приходите. Смотрите как у нас тут весело. 🙏 По вторникам у нас П.З.Д.Ц. П- полномасштабная З - зажигательная Д- ДРУЖНАЯ Ц- тренировка

В ответ на пост Даже короткая разминка помогает подготовить мышцы к более интенсивной нагрузке, снижая риск травм. Перейти к разминке ⤵️ https://vk.com/wall143128898_16011 ✅ Танцевальные движения стимулируют кровоток, что обеспечивает мышцы кислородом и питательными веществами. ✅ Танцы стимулируют выработку эндорфинов, гормонов счастья, что помогает взбодриться и поднять настроение. ✅ Ритмичные движения и музыка помогают отвлечься от забот и снизить уровень стресса. ✅Танцевальные движения тренируют координацию и помогают улучшить баланс. ✅ Танцевальная разминка – это приятный и доступный способ начать день или подготовиться к тренировке. ✅ В целом, двухминутная танцевальная разминка - это простой и эффективный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Тренировки: https://saharokelena.ru/ Инструкторам: https://saharokelena.ru/p/f8eb17/ Сообщество в VK: https://vk.com/saharokwear

Продолжение в сторис 👀😂🔥 АТАС ШАРАХНУЛИ ВЧЕРА! Если будете смотреть сторис. Маякните какие треки вам больше всего понравились 🔥🥰 Договорились ?

Тренерские сны такие 😂

Иногда мотивация со стороны тренера может выглядеть и так 😂😂😂 Ни шагу назад !!! Команда только вперед !!!! 🔥🔥🔥

Какие хлебцы выбрать? Хлебцы или вообще? Давайте с вами посчитаем. Ваша любимая рубрика. Лена пошла по магазинам. Пока есть настроение , решила сразу вам заснять несколько комментариев с прилавка известного магазина… В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Честный отзыв 🥳😍❤️🙏

Опубликовано фото