Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ€• ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мысли становятся тяТёлыми

πŸ€• ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мысли становятся тяТёлыми Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ. Она ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·Π΅ β€” ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ. πŸ“Œ ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ психосоматичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹: β€” Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π½Π°Π΄ΠΎΒ», слишком ΠΌΠ°Π»ΠΎ Β«Ρ…ΠΎΡ‡ΡƒΒ» β€” ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒβ€¦ всё Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ β€” ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ эмоции: Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ⚠️ Когда Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘ΡˆΡŒ сСбС ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ β€” тысяча мыслСй ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚ Π½Π° сСбя Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ стоп-ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ. И Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ боль. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. πŸ’‘ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚: β€” Вишина β€” Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ β€” Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… β€” Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ» вмСсто Β«Π½Π°Π΄ΠΎΒ» β€” И Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ идСальной

πŸ€• ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мысли становятся тяТёлыми

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ.

Она ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·Π΅ β€” ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ.

πŸ“Œ ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ психосоматичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹:

β€” Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π½Π°Π΄ΠΎΒ», слишком ΠΌΠ°Π»ΠΎ Β«Ρ…ΠΎΡ‡ΡƒΒ»

β€” ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒβ€¦ всё Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ

β€” ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ эмоции: Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

β€” Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

β€” Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

⚠️ Когда Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘ΡˆΡŒ сСбС ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ β€” тысяча мыслСй ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹,

Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚ Π½Π° сСбя Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ стоп-ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ.

И Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ боль. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ.

πŸ’‘ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚: β€” Вишина

β€” Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ

β€” Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…

β€” Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ» вмСсто Β«Π½Π°Π΄ΠΎΒ»

β€” И Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ идСальной