Рубрика «интересные исследования»: нашли формулу молодости? Ученые из Швейцарии, США, Австралии и Франции опубликовали результаты исследования, которые подтвердили, что омега-3, витамин D и физические упражнения замедляют биологическое старение. В рамках клинического исследования DO-HEALTH ученые наблюдали за 777 жителями Швейцарии старше 70 лет в течение трех лет. Участники были разделены на группы, где тестировались различные комбинации приема омега-3, витамина D и физических упражнений три раза в неделю. Контрольная группа получала плацебо. Обнаружили, что один только прием 1 грамма омеги-3 замедлял старение на срок до 4х месяцев. Но наилучший эффект показало сочетание омеги, витамина D и физической активности.🔥🔥🔥 Принимаете эти добавки?
Рубрика «интересные исследования»: нашли формулу молодости
15 апреля 202515 апр 2025
~1 мин