Пример моего любимого комбо: стейк из кеты + зелёная гречка + салат из морской капусты — идеальный баланс белка, углеводов и полезных жиров! Хотите больше примеров рациона? У меня есть бесплатное 3-дневное меню😉 Пишите МЕНЮ и забирайте свой план!