❔Почему у одних стресс вызывает концентрацию и решительность, а у других — тревожность, бессонницу и эмоциональные качели

❔Почему у одних стресс вызывает концентрацию и решительность, а у других — тревожность, бессонницу и эмоциональные качели?

Всё дело в балансе двух ключевых нейромедиаторов — серотонина и норадреналина. Их взаимодействие влияет не только на психоэмоциональное состояние.

Ранее я подробно рассказывал о каждом из них здесь и здесь.

Дисбаланс этих нейромедиаторов может быть значимым фактором риска развития различных заболеваний, включая психические расстройства, нарушения пищевого поведения и метаболический синдром.

📌 В новой статье рассмотрел:

▫️как работают серотонин и норадреналин в паре;

▫️ как дисбаланс этих молекул влияет на развитие когнитивных и тревожных расстройств, а также нарушений пищевого поведения;

▫️ какие нутриенты, привычки и молекулы реально помогают восстановить баланс серотонина и норадреналина.

Полный разбор — по ссылке 👇

https://teletype.in/@dr.kuzminov/0PQ6zmISIeT