Сегодня, после длительного перерыва сходила на фитнес. Там же взвесилась на электронных весах. Результат вы видите на фото
Мдеее.... вот наела так наела... 😂🌰🥖🍞🍲 целых 57 кг., а когда-то была только лишь 52
Ну что тесть, то тесть
Пошла в зал растрясать свои знатные запасы
Друзья, заранее прошу поддержать лайком и подпиской, если ещё не подписаны. Именно эти действия помогают каналу развиваться!
Всем заранее огромное спасибо!
Хорошенько пропотев, пошла обратно домой, думать как же так могло случиться? 😅 Я же ничего особого не ела и вроде не злоупотребляла, за редким исключением, но все равно поправилась на своей безглютеновой диете.
А дело вот в чем - в хлебобулочных изделиях, что в последнее время часто покупаю. Еще пеку печенье всякое и ем.
Безглютеновая выпечка сама по себе очень калорийна. Крахмалы, жиры, сахар... очень далеко от пп. Если заменять глютеновую продукцию на безглютеновую 1:1 то именно такой и будет результат.
Просто есть надо меньше и всего подряд, особенно бутербродов с колбасой ...ахаха😅
Поворчала немного. Теперь расскажу про еду в ланч-боксах, которую буду два дня на работу носить.
🔸Сварила обыкновенную стручковую фасоль.
Приготовила гречку с курицей в духовке. Вот, собственно говоря, почти вся моя провизия для обедов на работе.
На всякий случай возьму с собой пачку печенья. Пускай будет НЗ
Кому понравилась статья, поставьте, пожалуйста лайк! ❤
ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ КАНАЛА 👇
Подписывайтесь, что бы не потеряться!
❤ мой канал в Яндекс Дзене -
You-Tube канал Без глютена ПП-рецепты
группа в ВК Без глютена ПП-рецепты