Воистину - что ни делается - всё к лучшему. Мои спонтанные каникулы были даны мне не просто так. Это было моим спасением - в прямом и переносном смысле.
Кажется, я перестала быть зависимой от еды 😉 Я только сегодня это поняла. А раньше я целыми днями только об этом и думала - что приготовить на завтрак, чем перекусить, что сообразить на обед - и так далее изо дня в день.
На фоне строгого режима я перестала радоваться. Перестала ощущать вкус к жизни. Перестала понимать вкус самой еды. А тут ещё и стрессы дали о себе знать, и у меня вообще пропал аппетит.
Все эти дни, кои я обозначила для себя каникулами, я вообще не парилась о еде) Я просто ела - что хотела и когда хотела. Я вообще не соблюдала никакого режима - засыпала поздно, просыпалась поздно.
Весь мой режим был напрочь сдвинут и сломан. И как вы думаете - сколько лишних килограмм я набрала?) Принимаю ваши ставки 😜
P.S. Всё, что вы сейчас прочитали - забудьте. Повторять мой опыт не рекомендую. У этой истории еще будет продолжение ⚠️
---------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак мой не отличался от вчерашнего - чай с сахзамом и лимоном и два хрустящих тоста с плавленным сыром и имитированной красной икрой:
Это вкусно и сытно - и зачем мне париться над чем-то ещё?)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Про кино и актёров.
Потом я ходила и смотрела ещё один культовый советский фильм 1967 года - "Ещё раз про любовь" с Татьяной Дорониной, Александром Лазаревым, Александром Ширвиндтом...
Когда я смотрела этот фильм в молодости, я его как-то не дооценила. Мне тогда Доронина казалась какой-то кривлякой и ломакой) С её каким-то эксклюзивно-придушенным голосом...
Правду говорят - для всего нужно своё время. Сегодня я смотрела этот фильм как будто бы заново, и эмоции при просмотре получила совсем другие.
А ещё бывает у вас так - посмотрели вы что-то интересное и пошли искать информацию на заинтересовавших вас людей?) У меня только так и бывает)
Вот кажется, что вроде всё ты про них знаешь, а начинаешь читать и почти всегда узнаешь что-то новое...
Так я после просмотра фильма прочитала про Татьяну Доронину, которой уже 90(!) лет... Потом стала читать про Александра Лазарева, потом про его жену - Светлану Немоляеву, а потом ещё и про их сына, его жену и двоих детей, которые тоже остались верными большой кинематографической династии...
Я так устроена - мне интересны люди, события, факты... И я обожаю хорошее кино. Кино, которое меня чему-то учит, к чему-то побуждает, что-то культивирует во мне.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Потом я перекусила:
Кофе и кекс рождественский - всё, как я люблю 😋👍
---------------------------------------------------------------------------------------------
Про коучей, инсайты и гештальты.
А потом, снова выйдя на свой домашний подиум, продолжила смотреть новый сериал "Успешный", который очень неожиданно меня зацепил)
Суть фильма в том - как стать успешным и счастливым, когда у тебя уже всё есть, и вся жизнь - в том числе и еда - становится скучной и пресной.
Смотрю пока только третью серию, но уже столько для себя вынесла полезных инсайтов*, что останавливаться просто не хочу - в надежде, что этот, казалось бы, бредовый мини-сериал натолкнёт меня ещё на какие-то умные мысли.
"Инсайт (англ. insight — понимание) — внезапное озарение, которое помогает человеку найти решение какой-либо задачи."
Сразу хочу оговориться - кому-то сериал может не зайти. Потому что инсайты у нас у всех разные) Как, впрочем, и гештальты*, которые нужно закрыть)
"Гештальт — незаконченное действие, невозможность принять то или иное решение по какой-либо причине, будь то внешние обстоятельства или же внутренние метания."
Это как озарение для одной отдельно взятой личности - в данном случае для меня - своего рода "эврика!")
Ну, например:
Миллиардер и его новый коуч*, у которого за душой ни гроша, но который выдаёт мысли, способные обескуражить его работодателя, беседуют, находясь на пробежке:
"Коуч — личный консультант, который помогает клиенту ставить цели и добиваться их."
- Зачем вы бегаете? - спрашивает вьюноша у серьёзного дяди.
- Чтобы быть здоровым, - отвечает тот.
- Так вы же хотели быть счастливым?
Миллиардер останавливается, словно пронзенный какой-то целительной мыслью, и смотрит на коуча, как на только что увиденное чудо)
Кто понял эту мысль - поднимите руку)
Вот так и я - ровно в эту минуту поняла, что уже всего, чего хотела - я достигла!) И теперь мне нужно расслабиться и просто быть счастливой)
Помните известную фразу Омара Хайяма?
"Кто понял жизнь, тот больше не спешит. "
Вот это я сегодня 😍 И как же я хочу сохранить это ощущение полной свободы от рамок, которые мне больше не нужны 🙏
---------------------------------------------------------------------------------------------
Про жизнь.
Я не знаю, как дальше сложится моя жизнь, но я твердо уверена, что всё у меня будет хорошо 🥰 Чего и вам всем от души желаю 🌹
А пока я продолжаю записывать свои желания - большие и маленькие:
И их уже сорок 🤗
---------------------------------------------------------------------------------------------
А что нового произошло в вашей жизни за эту неделю?
Поставили ли вы себе цели на этот год?
И довольны ли вы собой на данный момент времени?
А у меня на этом всё)
Обнимаю.
Ваша Светлана Керимова.