Ещё одна попсовая фраза - "ну ты возьми уже ответственность за свою жизнь". А иногда так не хочется, да?))
А что это такое вообще? Давайте разберёмся.
Ответственный человек осознанно принимает решения, применяет такие модели поведения, которые позволяют ему стать лучше чем вчера. Очевидно, что ответственный человек - это психологически зрелый человек. И, что очень важно, ответственный человек понимает и принимает последствия своих собственных действий и решений. У всего есть цена, как говорится, и у того или иного решения тоже.
Ключевое здесь понимает и принимает последствия своих собственных действий и решений. В этом и есть, на мой взгляд, смысл фразы - взять ответственность за свою жизнь.
Так в чем же проблема, спросите вы. Проблема в том, что проще и удобнее перекинуть эту ответственность на другого.
Например, на мать, которая в детстве била, игрушки не покупала, поэтому я вырос таким жестоким и мне все что-то должны. Правительство, которое сами знаете что) Хотя мне уже 45 лет и я за всю жизнь палец об палец не ударил. Жёстко? Возможно. Но, к сожалению, подобное не редкость.
Сюда же можно отнести тему локус контроля, пришедшую к нам из социальной психологии. Локус контроля бывает внешним и внутренним. Внутренний локус контроля - это свойство личности приписывать свои успехи или неудачи только внутренним факторам. Соответственно внешний локус контроля - это приписывание тех же успехов или неудач внешним факторам.
С ярко выраженным внешним локусом контроля сложно взять ответственность за себя, как её взять то, когда все вокруг виноваты в моих неудачах?)
Что делать? Смещать локус контроля внутрь себя. Возможно с помощью психолога. Тем самым расширяя степень своей свободы, осознавая, что в жизни всё больше зависит только от меня самого. И да, конечно, не всегда можно изменить внешние условия и бывает так, что от нас ничего не зависит, тогда нужно менять реакцию на происходящее. Где-то принимать свою слабость и бессилие, и это тоже выбор и ответственность.
Автор: Анастасия Орлова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru